Treinamento Esportivo

Ep.39 - Isometria na programação do treino


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Nesta segunda temporada, continuamos a fornecer informações

valiosas para treinadores, estudantes e profissionais do esporte interessados em alcançar o máximo desempenho. No episódio desta semana, mergulhamos em um tema crucial: 'Como inserir o treino de isometria na programação do treino'.

Ao ouvir este episódio, você terá uma compreensão

aprofundada de como aproveitar ao máximo o treino de isometria para melhorar o desempenho atlético.

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atualizações regulares e compartilhe este episódio com seus colegas
treinadores, estudantes e profissionais do esporte.


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    Forte abraço (João Coutinho)

     

    Ano:2023

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