心理學上有個“自我設障”的方式:透過先把自己的腳砍斷,用某種方式來維繫自己的自尊。
如果一個對感情抱持悲觀態度的人,會在感情一開始的時候,先預設會分手,並且擔任切斷感情的劊子手。
那些關係自毀的情境:
💔有秘密不想讓別人知道,因此先分手,避免被你分手
💔做為測試對方-我多糟糕你還會愛我?
💔過往有創傷的人,遇到好事情的時候,總會想著,擔心"現在的好事情什麼時候會結束?"
💔假性獨立- 一邊說很討厭給別人帶來麻煩,但卻又很容易造成別人麻煩
💔在預測最糟的狀況下,扮演受害者的角色
💔擔心吵了,自己就會輸,同時可以指責他人情緒化和愛吵架
💔衝突時,擔心關係中產生的緊繃感,而決定自毀,無法面對真正的問題
💔那不然我們分手吧~"自我丟棄"的人,其實是希望有人把他撿起來
當發現對方有自毀傾向,該怎麼辦呢?
不要一起演戲,拒接通告
別當拯救者,先讓自己快樂吧~
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