心裡話 瘦身也健心

EP51 吃麥當勞也會瘦? ｜上班族分秒必爭午餐減重法，教你打造減重SOP?

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#吃健康餐盒會瘦?


→他只是"比較"健康 的餐盒，他沒有說他是"會瘦"餐盒

你應該評估他的"延續性"

◆

#吃麥當勞友會瘦?

→看你吃多少

◆

#外食選擇重點?

→直接跳到中間開始聽吧


★本集主題 是由忠實聽眾xx人壽護理師 預約播出★


因為家人的一場癌症

讓我立下要幫助更多人找回健康。


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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕

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