心裡話 瘦身也健心

EP52 藝人減重｜盛竹如大哥｜喝酒晚睡超狂飲食法 營養師贊同?

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盛竹如超狂養生法：三高消失、身體更硬朗 真的這麼神?



這次的重點不再著墨於飲食本身

你更該聽心裡的感受


你吃得健康 但心裡不健康

這樣是健康還是不健康?


你吃的沒有非常健康 但心理健康

這樣是健康還是不健康?


這個答案 由podcast 來解答


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心裡話 瘦身也健心By 營養師教練-世昕

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