「在尊重彼此的意願和界線的前提之下，用破除框架的非典型手法，來達到滿足彼此在情感、慾望或是關係上的需求。」

這是黛拉老師所理解的BDSM，和你所想像的一樣嗎？

✔ 名詞解釋：

「Top」泛指所有的施予方或上位者

「Bottom」泛指所有的承受方或下位者，包含M(受虐方）、sub（臣服方）

「Switch」指同時擁有Top和Bottom的經驗或認同者

「Brat」期待被管教和約束搗蛋鬼

「Subspace」是指臣服的狀態

✔在溝通階段確認雙方的覺察力，營造安全的情境。

✔在溝通的當下，就可以開始營造情境

✔作為top溝通內容包括：希望在平等或不平等的情境？有沒有受迫幻想？希望被怎麼稱呼？

✔Bottom不是越順服越好，要夠了解自己，明白自己的界線。要有獨立思考的能力，在進入情境之前先判斷這個人是不是你想要的top

✔明白自己的硬界線和軟界線。軟界線：可依照情境退讓；硬界線：完全無法接受會立刻終止。

✔如果實踐中對方侵犯了界線，在中間也必須做溝通，可用三明治建議法。

✔雙方事後追蹤對方的感受，安撫實踐後的心境。

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