觀念碰撞所

EP79｜心理急救指南？遭遇創傷事件，我該怎麼辦？ ft. 郭禺廷 Yu 諮商心理師

Listen Later


最近南韓的梨泰院踩踏事件震撼全球，因為大批民眾瞬間湧進小巷中，引起嚴重的推擠和踩踏，最後造成多人傷亡。但今天我們沒有要深入探討事件的發生經過，而是要藉由這起事件來和大家聊聊「當我們遇到了創傷事件之後，應該怎麼辦？」也非常榮幸邀請到專業諮商心理師 郭禺廷 心理師來與我們一起討論！



本集重點：

  1. 心靈急救有什麼SOP嗎？
  2. 先關心生理需求，胃是消化情緒的器官
  3. 受到衝擊之後，先從找回儀式感和秩序感開始？
  4. 時間久了之後，真正談論起創傷才突然感覺活著？
  5. 受到創傷時，會停留在戰或逃的警戒狀態？
  6. 瑜伽是對創傷復原很有用的運動
  7. 創傷有很多種類？什麼是震撼性創傷、替代性創傷？
  8. 不斷觀看梨泰院事件時，你的感覺是什麼？是什麼讓你停不下來？
  9. 一直夢到重複的畫面是發生什麼事？
  10. 只要有創傷就一定會產生PTSD嗎？
  11. 面對身邊創傷的家人朋友，有哪些適合關心和協助的方式？


    12. 看見心理官網：

    https://www.seeingcounseling.com/


    --------------------

    就愛講幹話節目專屬IG:

    bs_bearskimmy

    https://www.instagram.com/bs_bearskimmy/

    業務合作請洽: [email protected]

    其他合作請洽: [email protected]

    幫Skimmy的倉鼠買黃金亞麻子：https://bit.ly/3h4MeL6

    🐻海苔熊 Facebook

    https://www.facebook.com/Haitaibear/

    IG:haitaibear

    https://www.instagram.com/haitaibear/

    程威銓.海苔熊

    https://www.youtube.com/channel/UCJFRh2oHPk9_pcIADKMc2lw

    SKimmy 你的網路閨蜜

    https://www.facebook.com/skimmy.unlimited

    SKIMMY 你的網路閨蜜

    https://www.youtube.com/channel/UCPQHNRYnByAjrvNrp4jTnug

    IG: skimmy_unlimited

    https://www.instagram.com/skimmy_unlimited/

    📣 SoundOn

    APP▶️http://www.soundon.fm/download

    官網▶️https://www.soundon.fm

    Facebook▶️https://reurl.cc/1QxXzQ

    Instagram▶️ https://reurl.cc/XX6Z3j

    片頭襯樂：Music from Artlist

    --
    Hosting provided by SoundOn

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    觀念碰撞所By 海苔熊, Skimmy & SoundOn 製作團隊
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    3 ratings

    More shows like 觀念碰撞所

    View all
    Sex Chat 談性說愛 by Yang 揚

    Sex Chat 談性說愛

    47 Listeners

    馬克信箱 (Dear Marcy) by 上班可以聽

    馬克信箱 (Dear Marcy)

    257 Listeners

    婊姐必請 by 丹妮婊姐

    婊姐必請

    137 Listeners

    海苔熊的心理話 by 海苔熊 & SoundOn 製作團隊

    海苔熊的心理話

    37 Listeners

    射後不理 ＃爽就好了 by 咪咪 & 淳淳

    射後不理 ＃爽就好了

    47 Listeners

    Shout Out Sex | 無性不談 by Shout Out Sex

    Shout Out Sex | 無性不談

    14 Listeners

    不正常愛情研究中心 by 黃豪平 & 劉宇珊

    不正常愛情研究中心

    39 Listeners

    只能喝酒的圖書館 by Otherwise Library

    只能喝酒的圖書館

    65 Listeners

    GOSH by 耶加，Eni

    GOSH

    4 Listeners

    肥宅老司機 by 老司與老機

    肥宅老司機

    16 Listeners

    謎漾前女友 by 維娜濕

    謎漾前女友

    31 Listeners

    瘋女人聊天室 by Apple 泰辣 G蛋布丁

    瘋女人聊天室

    170 Listeners

    性愛誠引 by 貝兒 灰姑娘

    性愛誠引

    29 Listeners

    三交製作 by Andy Wu、ED Wang

    三交製作

    5 Listeners

    Peggy Fo Show by Peggy Chen

    Peggy Fo Show

    27 Listeners