睽違6年，終於再推出了他的第三本健身書！不管你是認真想要運動，還是想要看一些養眼的，這本書都保證不會讓你失望！歡迎 Hero祖雄！

《腹肌公式》 新書宣傳活動

11月19日 台北簽書會

下午3:00 @金石堂書店 汀州店

11月26日 高雄簽書會

下午2:00 @新光三越高雄左營店

11月26日 台北見面會

晚上 @台北locker room

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