No VDCast de hoje, você vai conhecer a Juliana Gatto, criadora e mentora do método de emagrecimento Power 90, programa baseado em uma experiência de vida dela.

O método proporciona desintoxicação, desinflamação e reprogramação de todo o organismo, com muita perda de gordura. Juliana criou o Power 90 a partir de uma frustração dela mesma, que chegou a engordar 23 quilos após sua segunda gravidez.

Ela conta que perdeu 15 quilos em 40 dias, e que isso começou a despertar o interesse das pessoas, que queriam saber o que ela estava fazendo. Dessa forma, percebeu que tinha ali um produto digital…

Juliana destaca que, após esses 90 dias do método, a pessoa vive um reencontro consigo mesma, além do resgate da autoestima e do poder pessoal.

Falamos também sobre a importância da pessoa se desligar um pouco do vício nos alimentos e se abrir a outros prazeres da vida. O emagrecimento do método de Juliana é de dentro para fora. Antes, ela já tinha feito milhares de dietas e não conseguia perder peso.

Mas por que a pessoa que está sofrendo com o sobrepeso não consegue sair daquilo? Juliana respondeu isso no episódio!

Aproveitei para relembrar o meu processo de emagrecimento e as crenças mentirosas que eu tinha desenvolvido sobre saúde. Eu dormia de 2 a 4 horas por noite e achava que isso era o certo, dá para acreditar?

Juliana ressalta que todo o conhecimento e vivência do método a fizeram entender que jamais vai voltar para aquele lugar de sobrepeso em que estava, porque agora ela conhece algo de si mesma que desconhecia, que é estar livre dos vícios dos elementos químicos dos alimentos.

Ela aproveitou para falar sobre como faz para equilibrar todas as áreas da vida, como casamento, vida profissional e filhos. Também rolou uma pergunta poderosa, que quero que cada um que escutar o VDCast se faça, combinado?

Para Juliana, sua marca é aquilo que você deixa na vida das pessoas. Forte, né? Por fim, falamos da identificação que ela tem comigo e com meus princípios, especialmente o "se importar". Que massa!

Para conferir o restante do episódio, basta acessar o Spotify ou o iTunes. Aproveite para acompanhar o trabalho da Juliana aqui no Instagram, em @drajulianagatto.