Epifania Experiência

Jordan Peterson é um psicólogo clínico canadense e professor da Universidade de Toronto que se tornou o nome mais polêmico da atualidade por questionar um projeto de lei canadense que considerou extremamente totalitário. Idolatrado por uns e odiado por outros se mantém sempre firme no seu discurso.

A sua mente é capaz de muito mais do que você pode imaginar

Se você acha que ser muito ansioso e não conseguir se concentrar são motivos que te impedem de meditar, esse episódio é pra você.

Depois de 3 anos sem beber minha vida mudou completamente. Por mais que esse seja um assunto pouco popular, me sinto na obrigação de espalhar o que eu aprendi nesses 3 anos e como essa mudança afetou o meu corpo e a minha mente. 

Ps: na época que gravei eram 3 anos, mas já são 4 anos e meio agora ;)

Por muito tempo se acreditou que carisma era inato, e ou você tinha ou não tinha. Entretanto, "O Mito Do Carisma" mostra que o carisma é uma habilidade como qualquer outra e e se você praticar vai aprender. Sabemos que as pessoas carismáticas tem mais sucesso em praticamente todas áreas da vida. Não existem motivos pra não se tornar uma.

O jeito mais fácil de perder, manter ou ganhar peso. 

Na Dieta Cetogênica você consome altos níveis de gorduras saudáveis, moderados níveis de proteínas e baixíssimos níveis de carboidratos. Isso faz com que o seu corpo mude a forma de funcionar e passe a queimar gordura como combustível ao invés de glicose. Além da sua saciedade aumentar, você automaticamente consome menos calorias e o seu corpo queima mais gordura.

Wim Hof é um atleta holandês que desenvolveu uma técnica de respiração que proporciona controle sobre o seu sistema imunológico e seu sistema nervoso autônomo (batimentos cardíacos, temperatura corporal, respiração etc...).  Com isso ele quebrou 26 recordes do Guiness book em categorias que parecem sobre-humanas como 2 horas submerso em cubos de gelo e escalar o monte Everest só de bermuda e tênis. E mais, ele já provou que consegue ensinar qualquer pessoa a fazer o mesmo. Nesse podcast explicamos o funcionamento científico do método e como praticar.