Hvordan trækker man energien hjem til dig selv, så vi ikke bliver fanget af andres humør, ønsker eller af et drama som opstår i dit liv.

Selvom det kan være svært fordi livet kan slå os ud af kurs. Hvordan er det så alligevel muligt at trække energien tilbage til os selv - enten måske ved at være alene, trække vejret, gå en tur i skoven. Og mærke hvad vi har behov for hver især.