「疲れた...休みたい...でも仕事しなくちゃ」

「自分のために何かしたいけど、時間がないから無理...」

こんな風に思いながら、日々過ごしていませんか？

「この仕事が終わったらやろう」と思うけど、一つ終わればまた次の仕事。大変な状況を変えられない理由をあれこれ並べては、結局自分のことは後回し。

もしかすると、大変な状況にいることがもはやあなたのコンフォートゾーンになっているのかもしれません。楽することに居心地の悪さを感じるようになったらそれは危険信号。

Sasuga! Podcast Episode 121では次のことについてお話しします：

• 「心も体も息する余裕がない」と私にメッセージをくれた働き過ぎなMiwaさんのお話
• バーンアウト、パフォーマンスの低下、健康や人間関係のバランスを大きく崩すことで私がやっと脱け出すことができた、日常化してしまった余裕のない日々
• 自分で自分を追い詰めている？日々の自分を振り返る4つの質問

Enjoy!