Å være i natur gjør oss mindre stresset, vi får bedre immunforsvar og ofte er vi sosiale i naturen. Med andre orden er naturen en gavepakke til helsen og for å ha et godt liv. Det lærer du om i ukens episode av Ingefær! Gjest er Førsteamanuensis ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, Grete Patil. Vi får vite mer om:<ul><li>Hva er natur</li><li>Hva med de som bor i byen?</li><li>Viktighet av natur på arbeidsplassen</li><li>Natur for psykisk og fysisk helse</li><li>Barn og natur</li><li>Og mye, mye mer!</li></ul><hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Å være i natur gjør oss mindre stresset, vi får bedre immunforsvar og ofte er vi sosiale i naturen. Med andre orden er naturen en gavepakke til helsen og for å ha et godt liv. Det lærer du om i ukens episode av Ingefær! Gjest er Førsteamanuensis ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, Grete Patil. Vi får vite mer om:Hva er naturHva med de som bor i byen?Viktighet av natur på arbeidsplassenNatur for psykisk og fysisk helseBarn og naturOg mye, mye mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Å være i natur gjør oss mindre stresset, vi får bedre immunforsvar og ofte er vi sosiale i naturen. Med andre orden er naturen en gavepakke til helsen og for å ha et godt liv. Det lærer du om i ukens episode av Ingefær! Gjest er Førsteamanuensis ved Norges miljø- og biovitenskapelige universitet, Grete Patil. Vi får vite mer om:<ul><li>Hva er natur</li><li>Hva med de som bor i byen?</li><li>Viktighet av natur på arbeidsplassen</li><li>Natur for psykisk og fysisk helse</li><li>Barn og natur</li><li>Og mye, mye mer!</li></ul> Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Episode 133 - Naturen gjør deg smart og mindre stresset

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter.<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

Health & Fitness

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140 000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på saralossius.no og på instagram.com/saralossius. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingefær var en av Norges første podcaster, startet så tidlig som i 2015. Etter 167 episoder + 51 Ingefær shots, med over 100 norske, skandinaviske og internasjonale gjester, er nå Ingefær historie. På høyden hadde Ingefær ca 140&nbsp;000 lytt i måneden, og programleder Sara Lossius ble nominert som Årets programleder i Prix Radio i 2017. Hun har også vært seminfinalist tre ganger i Vixen Awards i kategorien trening og helse. Ingefær har tatt opp temaer som mental trening, graviditet og abort, trening og hormoner, vaner, isbading, følelser, søvn – for å nevne et lite utvalg. Sakprosaboken Litt Lykkeligere ble skrevet på bakgrunn av kunnskapen fra Ingefær og nådde raskt bestselgerlisten. Målet med Ingefær har vært å gjøre lytteren litt klokere på en god og tilgjengelig måte. Sara finner du på <a href="https://saralossius.no/" rel="noopener noreferrer">saralossius.no</a> og på <a href="https://www.instagram.com/saralossius/" rel="noopener noreferrer">instagram.com/saralossius</a>. Hun er bestselgende forfatter, mentaltrener, foredragsholder og kommunikasjonsrågiver. Og viktigst av alt: mamma til tre jenter. Hosted on Acast. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for more information.

Share Episode 133 - Naturen gjør deg smart og mindre stresset

Sign up to save your podcasts

Episode 133 - Naturen gjør deg smart og mindre stresset

Episode 133 - Naturen gjør deg smart og mindre stresset

More shows like Ingefær

Forklart

Min barneoppdragelse

Overskuddsliv