I denne episoden er hovedtema fysisk trening i fotball. I tillegg kommer vi inn på hvordan det er å være fysisk trener, og hvilke aspekt det er viktig å ha fokus på som fysisk trener. Episodens gjest heter Ørjan Nygård. Han er fysisk trener for Molde FK, A-lag. Han har tidligere vært i Bodø-Glimt og andre mindre klubber som fysisk trener. Vi får vite hva han mener om hvordan fysisk trening og testing bær utføres i fotball. Dersom du er fotballspiller eller fotballtrener kan det være tips og triks du kan plukke opp fra denne episoden. Ikke gå glipp av det!

God lytting!

Kontaktinformasjon:

Verheijen, R. (1998). The complete handbook of conditioning for soccer. Reedswain Inc..

Verheijen, R. (2016). The Original Guide to Football Periodisation: Always Play with Your Strongest Team, Part 1. World Football Academy.