仕事をしている人なら誰しも時間の無駄は避けたいものです。

職場での無駄な時間と言えば、

• 非効率なミーティング
• 明確さの欠如による無駄なやり取り
• 電子機器などの技術的な問題
• なんらかの妨げ

などが挙げられますが、これはどうでしょう。

「一緒に仕事がしづらい同僚に費やす時間」

私は昔会社勤めをしていた頃、みんながハッピーになるよう、余計に頑張ってしまう傾向がありました。

そう、いわゆるpeople pleaserです。

でもこれって時間はかかるし、ストレスになるし、相当疲れる...。

焦点はいつも自分じゃなく他人だったので、長いこと蓄積した自分のストレスに気付かずにいました。

「他人ではなく自分のことを優先する」

なかなか難しいチャレンジですよね。特に「わがままは悪だ」と育った人にとっては。

でも、自分の幸せを優先すると、気分がいいし、いい仕事もできるし、なんてたって周りの他人にいい影響を与えられるようになります。

Sasuga! Podcast Episode 170では次のことについてお話しします：

• 私が特定の人に対して使う時間をコントロールできるようになるまで
• すぐに怒る、文句が多い、パフォーマンスが悪い同僚の対処法
• 多くの人が陥るフィードバックの過ち

Enjoy!