Tommy forteller om hvordan han smalt i veggen i 2017, og hva han lærte av det. Grubling og bekymring er hovedtema i denne episoden: hva er grubling, bekymring og overtenking, egentlig? Hva kan det i verste fall føre til? Er det lurt å gruble og bekymre seg? Kan vi håndtere den type tanker på en god måte i hverdagen?

Liker du GLMF -En podcast om livsmestring? Gi oss gjerne en rating og en kommentar på Apple Podcaster, eller trykk på følge-/abonnér-knappen i din foretrukne podcastapp. Det tar bare noen sekunder, men det vil hjelpe oss veldig med å bli mer synlige i podcastjungelen der ute.