زبدة المشاعر

Episode 20: هل تجيد لعبة التوقعات ؟ رفع سقف التوقعات

Listen Later

هل سبق لك أن شعرت بالإحباط أو خيبة الأمل أو صدمة بسبب التوقعات؟

هل تعتقد أن توقعاتك تؤثر على سعادتك ورضاك؟
هل تعيش بالعالم الوردي ؟

🔸في هذي الحلقة سنناقش

  • أهمية التوقعات و أثرها بوجودة الحياة
  • اهمية التوقعات الواقعية
  • آثر التوقعات غير الواقعية
  • أهم الصفات التي تجعلنا نتوقع بغير واقعية
  • أثر رفع سقف التوقعات

    • 🔸مواضيع الحلقة

    00:00 | المقدمة التشويقية
    00:21 | مقدّمة زبدة المشاعر
    00:30 | رفع سقف التوقعات يسبب احباط
    02:24 | صفات الاشخاص رافعين سقف التوقعات
    02:35| التوقعات تؤثر على جودة الحياة
    03:40 | كيف نكون واقعين تحت ضغط مشاعر الإحباط
    04:46 | ماهو وهم التوقع ؟
    05:31 | تعريف التوقعات الواقعية
    07:03 |أثر العاطفه على اتخاذ التوقعات
    07:59 | الخاتمة .. "التوقعات هي السبب الأول للخيبة."

    🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس

    📧 [email protected]
    👥 twitter : theShaimas

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    زبدة المشاعرBy shaima alali
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    8 ratings

    More shows like زبدة المشاعر

    View all
    مشاعر by Mazeej - مزيج

    مشاعر

    5 Listeners