Sign up to save your podcasts
Or
Share زبدة المشاعر
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
زبدة المشاعر
زبدة المشاعر episodes
- Episode 26: فن قول لا: كيف ترسم حدودك الشخصية بدون شعور بالذنب؟ 🚫 | زبدة المشاعر
لماذا تخترق حدودك الشخصية ؟
كيف تقول لا دون ان تخسر احبابك ؟كيف تضع حدود شخصية قوية مع محافظة على علاقاتك ؟ماعلاقة الخوف من الرفض بوضع حدود شخصية ؟🔸في هذي الحلقة سنناقش
- ماذا تشعر عندما تخترق الحدود
- ماهي هي الحدود الشخصية
- علاقة الخوف من الرفض بالحدود الشخصية
- ماهي حدود العلاقة بين موسى و الخضر
- ٤ عوامل تساعدك على بناء حدود شخصية قوية
🔸مواضيع الحلقة
00:00 | المقدمة00:33 | ماهي الحدود الشخصية02:06 | علاقه الخوف من الرفض بالحدود الشخصية03:54 | كيف تضع الحدود الشخصية05:25 | لكن ماذا يحدث عندما تخترق الحدود ؟06:47 | الخاتمة🔸 يسعدنا
👥 twitter : theShaimas8 min - Episode 25: كيف التجربة تغير حياتك ؟
كيف تطور ذاتك من خلال التجارب ؟
كيف تستكشف نقاط قوتك و ضعفك؟كيف تتعرف على هويتك ؟لماذا ندفع المال مقابل التجربة ؟
كيف تتغلب على الفشل ؟🔸في هذي الحلقة سنناقش
هل تساءلت يومًا لماذا ندفع مبالغ طائلة من أجل تجارب جديدة؟ في هذه الحلقة، ننطلق في رحلة شيقة لاستكشاف عالم التجارب، من مغامرات السفر إلى تحديات الحياة اليومية. سنستكشف الدوافع وراء بحثنا الدائم عن الجديد، وكيف تؤثر التجارب على شخصيتنا وتشكل هويتنا. انضم إلينا ونحن نستكشف سيكولوجية التجربة، ونكتشف كيف يمكننا الاستفادة منها لتحقيق حياة أكثر سعادة ورضا🔸مواضيع الحلقة
00:00 | المقدمة01:12 | أثر التجارب علينا04:00 | علاقه التجارب بشعور المتعة06:10 | الخاتمة🔸 يسعدنا
👥 twitter : theShaimas7 min - Episode 24: أيهم أهم ادارة الذات أم الوقت
شرح العادة الثالثه للكتاب العادات السبع للأشخاص الأكثر فعالية ؟
كيف تحقق أحلامك و أهدافك البعيدة ؟
ما الفرق بين ادراة الوقت و ادراة النفس ؟🔸في هذي الحلقة سنناقش
- كيف تحقق أحلامك و أهدافك
- كيف ترتب أولوياتك
- مصفوفة إدارة الوقت
- أهمية المربع الثاني
🔸مواضيع الحلقة
00:00 | المقدمة00:41 | كيف نحقق أحلامنا البعيدة01:38 | الفرق بين الشخص الاندفاعي و المتزن03:00| كيف ارتب اولوياتي على اساس الوقت /الذات؟04:38 | مصفوفة الأولويات05:46 | المربع الثاني06:32 | الخاتمة🔸 يسعدنا
👥 twitter : theShaimas8 min - Episode 23: أبدأ و الغاية في ذهنك | كيف تجد هدفك في الحياة ؟ و تكون بطل قصتك 🦸🏻♂️ ؟
في هذي الحلقة سنناقش
أهمية تحديد غايتك و رسالتك بالحياة؟ماهي المحاور التي تؤثر عليك؟هل تستطيع ان تبتكر قصة لحياتك ؟🔸مواضيع الحلقة
00:00 | المقدمة02:16 | تعريف العادة الثانية04:03 | تخيل04:54| بيان رسالة الشخصيه05:42 | مركز دائرة تأثيرك08:15 | ان كل شي يبتكر مرتين ..09:31 | الخاتمة🔸 يسعدنا
👥 twitter : theShaimas13 min - Episode 22: أنا لست نتيجة ظروفي...بل أنا نتيجة قراراتي|كن مبادرا
أنا لست نتيجة ظروفي...بل أنا نتيجة قراراتي
كيف تغير حياتك و تنجح بأصعب الظروف ؟
كيف تسيطر على حياتك ؟هل انت شخص انفعالي او مباد و مسئول ؟🔸في هذي الحلقة سنناقش
- آهمية المسئولية بحياة الانسان
- شرح نظريه المثير و الاستجابة
شرح صفات الاشخاص الانفعاليينشرح صفات الأشخاص المبادرين و المسئؤلين- شرح طريه نظرية الاهتمام و التأثير
كيف تحل المشاكل الصعبةالخاتمة🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس
👥 twitter : theShaimas13 min - Episode 21: كيف تحقق الاتزان في حياتك ؟ كتاب العادات السبع للأشخاص ذوي الفعالية العالية
شرح كتاب العادات السبع للناس الأكثر فعالية للمؤلف ستيفن كوفي
هذا الكتاب أحد أكثر الكتب مبيعاً في التاريخسيساعدك الكتاب في تحقيق التوازن في حياتك ..و لقيت جواب ل السؤال التالي ..٬كيف تحقق التوازن في حياتك ؟🔸في هذي الحلقة سنناقش
- اهمية التغير و التطوير للإنسان
- أهمية العادات الفعالة
- شرح مفهوم (من الداخل الى الخارج )
- عناصر العادات
🔸مواضيع الحلقة
00:00 | عدم التوازن بالحياة01:58 | تجربتي في البحث عن التوازن03:22 | تخيل04:13| تعريف التوازن05:51 | شرح مفهوم من الداخل الى الخارج07:14 | تعريف العادات08:32 | ٧ عادات ذهنية للاشخاص الاكثر فعالية ..09:32 | الخاتمة🔸 يسعدنا
👥 twitter : theShaimas10 min - Episode 20: هل تجيد لعبة التوقعات ؟ رفع سقف التوقعات
هل سبق لك أن شعرت بالإحباط أو خيبة الأمل أو صدمة بسبب التوقعات؟
هل تعتقد أن توقعاتك تؤثر على سعادتك ورضاك؟هل تعيش بالعالم الوردي ؟🔸في هذي الحلقة سنناقش
- أهمية التوقعات و أثرها بوجودة الحياة
- اهمية التوقعات الواقعية
- آثر التوقعات غير الواقعية
- أهم الصفات التي تجعلنا نتوقع بغير واقعية
- أثر رفع سقف التوقعات
🔸مواضيع الحلقة
00:00 | المقدمة التشويقية00:21 | مقدّمة زبدة المشاعر00:30 | رفع سقف التوقعات يسبب احباط02:24 | صفات الاشخاص رافعين سقف التوقعات02:35| التوقعات تؤثر على جودة الحياة03:40 | كيف نكون واقعين تحت ضغط مشاعر الإحباط04:46 | ماهو وهم التوقع ؟05:31 | تعريف التوقعات الواقعية07:03 |أثر العاطفه على اتخاذ التوقعات07:59 | الخاتمة .. "التوقعات هي السبب الأول للخيبة."🔸 يسعدنا إقتراحك لموضوع الحلقة يطور من جودة حياة الناس
👥 twitter : theShaimas9 min - Episode 19: هل أنت قابل للايذاء ؟ كيف تضع حدود مع الأخرين ؟
هل أنت شخص قابل للايذاء ؟
العلاقات المؤذيه ..ك الرمال المتحركه.. من السهل الدخول فيها.. و من الصعب الخروج منها
كلما زادت مده بقائك بالعلاقه .. أصبحت فكره المغادره معقده ..بودكاست زبدة المشاعر
twitter : theShaimas
9 min - Episode 18: ليه لازم تفرح من قلب بيوم العيد ؟
يوم العيد هو يوم فرحة الفوز برمضان
وهي شعيرة من شعاير الله
و فرحتنا بهذا اليوم عبادة
Links:
- زبدة المشاعر Admin - Fireside
2 min - Episode 17: لماذا الطمأنينة تصنع حظك السعيد ؟
كل ما نكبر
آكثر و آكثرتكبر الامانيو ودنا يحالفنا الحظ و نعيش مثل غيرنامنا من يتمنى عيشه الاغنياءمنا من يتمنى دفئ العائلهو منا من يتمنى وفاء الاصدقاءو عدم تحقيق هذه الامنيات بشكل او بأخريعطينا شعور آننا مب محظوظين كفايهفكيف نتغلب على هذه المشاعر ؟
و نصنع الحظ ؟Twitter : theShaimas
10 min
About زبدة المشاعر
From the publisher's feed
منصه صديقه لشعورك
في عالم يسعى ل لخبطتها
للتواصل
twitter: theShaimas
Instegram :theShaimas
More shows like زبدة المشاعر
كنبة السبت
2,245 Listeners