Bon début d’année 2021 ! Je vous partage mes réflexions sur ma vision des intentions et comment les intégrer concrètement dans votre quotidien.  

Voici les différents points que j’aborde durant cet épisode : 

-Devenez le créateur de votre quotidien.  

-Faites des activités qui vous font sentir bien.  

-Les tâches que vous ‘’devez faire’’ faites-les avec une intention différente. 

-Posez-vous des questions pour sortir du pilote automatique. 

-Observez-vous et posez des actions différentes pour vous sentir mieux !  

-Trouvez votre recette du bien-être.  

-Lancez-vous des défis pour le mois de janvier! (pour nous c’est trois défis : janvier frugal avec Marie-Ève, l'autre façon; https://www.instagram.com/lautre_facon/, vide frigo-congélo-garde-manger et désencombrement)  

 Pour me suivre et venir discuter avec moi https://www.instagram.com/sophiegl.ergo/