Épisode #42: L’envers de la compétition fitness

Aujourd’hui, on va là où peu de gens osent aller : dans l’après. L’après compétition. L’après scène. 

On va parler ensemble : 

- De la descente après le pic 

- De ce que ça fait de voir son corps changer après des mois d’extrême discipline

 - Du retour à une « vie normale »… et de ce que ça veut dire, vraiment 

- De comment on apprend à se traiter avec plus de douceur, même dans un monde qui glorifie la rigueur à l’extrême

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