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「晚上不想睡,早上不想起」几乎是每个现代人的通病,「八小时睡眠才足够」、「晚上是肝脏排毒的时间」之类的论调更是把我们的耳朵磨出了老茧。太医们请来了大连心理医院睡眠门诊的徐扬医生,和大家一起聊聊睡觉这件大事儿。
本期节目中还能听到:
《太医来了》网站:http://taiyilaile.com
4.7
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「晚上不想睡,早上不想起」几乎是每个现代人的通病,「八小时睡眠才足够」、「晚上是肝脏排毒的时间」之类的论调更是把我们的耳朵磨出了老茧。太医们请来了大连心理医院睡眠门诊的徐扬医生,和大家一起聊聊睡觉这件大事儿。
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《太医来了》网站:http://taiyilaile.com
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