Dans cet épisode, Lorianne partage comment le coaching lui a appris à s’auto-coacher, à se poser les bonnes questions et à mieux gérer ses défis, tout en évitant le piège d’être débordée.

Points principaux :

Le paradoxe de l’accompagnement : Se faire accompagner, ce n’est pas devenir dépendant·e, c’est apprendre à mieux te comprendre, à gérer tes émotions et à naviguer les défis avec plus de clarté.

Reconnaître ses angles morts : Seul·e, on ne voit pas toujours ce qui nous freine. Un·e bon·ne coach t’aide à identifier tes blocages, tes croyances limitantes et à poser les bonnes questions pour avancer.

L’auto-coaching, une compétence clé : Avec le temps, tu développes la capacité de t’observer, de détecter tes schémas récurrents et de t’ajuster avant que la situation ne devienne problématique.

Le piège d’être débordé·e : Trop de projets, trop de responsabilités… Comment éviter de replonger dans un mode de surcharge et préserver ton énergie ? Lorianne partage son expérience et ses stratégies.

S’entourer pour mieux évoluer : Un accompagnement bien choisi permet d’aller plus loin, plus vite, sans s’épuiser. Il ne s’agit pas seulement de recevoir des conseils, mais d’avoir quelqu’un qui t’aide à structurer ta pensée et tes décisions.

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