Dans cet épisode, Lorianne t’invite à réfléchir à l’importance de mieux te connaître, et de voir cette connaissance de soi comme une clé essentielle pour faire des choix alignés, avancer avec plus de clarté et cultiver un quotidien qui te ressemble. En partant d’un parallèle entre son expérience en orthophonie et son accompagnement en entrepreneuriat, Lorianne te partage des pistes concrètes pour développer ta propre connaissance de soi.

Points principaux :

La connaissance de soi comme fondation : Comme Lorianne l’explique, se connaître n’est pas un luxe, c’est une base essentielle pour avancer avec clarté. Identifier tes forces, tes défis et tes aspirations te permet de faire des choix alignés dans ta vie et ton entreprise.

Reconnaître tes forces et tes défis : Lorianne t’invite à observer tes zones de génie et tes zones de vigilance. Cette prise de conscience est la clé pour adapter tes stratégies, éviter l’auto-sabotage et demander de l’aide au bon moment.

Poser les bonnes questions pour avancer : Qui es-tu ? Qu’est-ce que tu veux ? Qu’est-ce qui te bloque ? Lorianne te montre comment décortiquer tes réactions et tes comportements pour dépasser tes peurs et croyances limitantes.

Des outils pour mieux te connaître : Du journaling au feedback bienveillant, Lorianne partage ce qui l’aide à mieux comprendre son fonctionnement et à naviguer ses émotions.

Faire de la connaissance de soi une pratique continue : Pour Lorianne, la connaissance de soi n’est pas une étape unique, mais une démarche quotidienne. C’est ce qui te permet d’ajuster ton cap et de vivre en cohérence avec tes valeurs et ta grande vision.

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Dans cet épisode, Lorianne jase avec Isaël Morin, expert LinkedIn, pour t’aider à mieux comprendre les possibilités de la plateforme et t’encourager à prendre ta place en toute authenticité.

Un peu plus sur Isaël :

Pendant 23 ans, Isaël Morin croyait qu’il n'était pas assez: pas assez intelligent, pas assez diplômé, pas assez fluide à cause de son bégaiement. À 23 ans, il transforme cette frustration en audace et décide de prendre sa place sans attendre d’autorisation. Il passe de l’hôtellerie au marketing, devient formateur en stratégie à l’Université de Montréal, puis directeur marketing dans un cabinet d’avocats. Aujourd’hui, il est stratège LinkedIn et spécialiste en marque personnelle. Il a accompagné plus de 150 entrepreneur·e·s B2B à bâtir une présence cohérente, humaine et assumée en ligne, surtout sur LinkedIn, mais aussi à travers des infolettres, des événements, des podcasts et des lives.

Le site web d’Isaël : https://isaelmorin.com/

Points principaux :

Changer ta perception de LinkedIn : Isaël explique pourquoi LinkedIn est encore perçu comme une plateforme froide, sérieuse et réservée aux grandes entreprises. Pourtant, cette image n’est plus représentative. Depuis quelques années, LinkedIn s’est transformé en un espace plus humain, plus diversifié, où les professionnels de la santé et de la relation d’aide ont toute leur place.

Prendre conscience de la valeur de ton réseau : Tu as déjà un réseau, même si tu ne l’utilises pas pleinement. Anciens collègues, camarades d’études, professionnels rencontrés au fil des années : toutes ces personnes peuvent devenir des contacts précieux.

Commencer à ton rythme : Pas besoin de tout faire d’un coup. Tu peux commencer par mettre ton profil à jour, puis observer, commenter ou entrer doucement en contact avec d’autres professionnels. L’essentiel, c’est de respecter ton niveau de confort, et d’y aller étape par étape.

Partager avec sincérité : À l’heure où l’intelligence artificielle génère beaucoup de contenu générique, ce qui se démarque réellement, c’est l’humain. Isaël t’invite à écrire avec ton cœur. Raconte ton parcours, ce qui t’a amené·e à faire ce métier, les moments clés, etc. L’important, c’est d’être authentique, pas d’être parfait·e.

Créer des liens durables : LinkedIn n’est pas un concours de popularité. C’est un outil pour entretenir des relations professionnelles de qualité. Tu n’as pas besoin de publier souvent : il suffit que ton réseau comprenne clairement ce que tu fais pour que les bonnes personnes pensent à toi au bon moment.

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Liens pour en savoir plus sur Isaël :

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Dans cet épisode, Lorianne aborde les zones grises de la facturation, les interprétations floues des codes de déontologie, et elle t’invite à repenser tes services, même si tu dois émettre des reçus professionnels.

Points principaux :

Émettre des reçus ne t’oblige pas à suivre un modèle classique : Tu peux structurer tes services autrement, même si tu dois émettre des reçus. L’essentiel est d’avoir un vrai lien professionnel avec le client et une tenue de dossier conforme.

Les règles vs les interprétations : Beaucoup de professionnel·les limitent leur créativité par crainte de dépasser les règles. Mais souvent, ce sont des interprétations floues, non des interdictions réelles.

Ton temps invisible mérite d’être valorisé : Collecter des infos, analyser des documents et préparer une rencontre, ça prend du temps. En pratique privée, ne pas le facturer te met directement en perte. Il est possible de repenser ton fonctionnement pour que ce travail préalable fasse partie de ton service professionnel.

Structurer ta pratique : Certains formats de services soulèvent des questions sur ce qui est acceptable ou non. En structurant ton approche, en gardant une trace de ce que tu fais et en réfléchissant à l’intention derrière chaque action, tu peux mieux évaluer ce qui s’inscrit ou non dans ton cadre professionnel.

Ta pratique peut (et doit) partir de toi : Plutôt que de reproduire un modèle existant, crée une structure alignée avec ta zone de génie. En respectant ton cadre professionnel, tu peux bâtir une offre qui te ressemble, te motive et te soutient.

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Liens :

• L’atelier PasMoiQuiÉcris
• L’atelier Pratique allégée
• L’épisode 13 : Comment ne plus charger à l’heure - avec Rosalie Côté

Dans cet épisode, Lorianne discute avec Vanessa Martin, créatrice de contenu vidéo pour les entrepreneures. Tu vas découvrir pourquoi la vidéo est un outil puissant pour gagner en visibilité, créer un lien et transmettre ton expertise, même si tu n’aimes pas te voir à l’écran ou que tu n’as jamais fait de montage.

Un peu plus sur Vanessa :

Ancienne professionnelle de la santé — d’abord nutritionniste, puis infirmière — Vanessa cumule 12 ans d’expérience avant d’échanger le stéthoscope pour une caméra. Fin 2024, elle transforme sa passion pour la vidéo en entreprise. Après plusieurs essais, elle trouve enfin le bon modèle d’affaires : un format qui lui permet d’allier créativité, humain et liberté.

Son entreprise est en pleine croissance. Elle crée des vidéos courtes pour les réseaux sociaux dans des domaines aussi variés que la construction, l’architecture et les finances. Forte de son expérience terrain, elle comprend les enjeux propres au secteur médical et accompagne également des entreprises en soins infirmiers à domicile et en médico-esthétique.

Organisée, créative et visionnaire, elle met en lumière l’expertise des femmes entrepreneures à travers le Québec. Son approche humaine et structurée lui permet d’accompagner même celles qui n’ont jamais mis les pieds devant une caméra, pour créer du contenu authentique et stratégique.

Sa vision : bâtir une équipe, ouvrir des studios locatifs thématiques et démocratiser la vidéo. Rendre ce puissant outil accessible à toutes, pour que chaque entrepreneure puisse faire rayonner sa voix et son expertise avec fierté.

Le site web de Vanessa : https://vanessamartinvideo.ca/

Points principaux :

Gérer la peur de se montrer : Vanessa partage des astuces concrètes pour apprivoiser la caméra, comme parler à une vraie personne plutôt qu’à l’objectif, ou filmer sans retour d’image. Plus tu pratiques, plus tu gagnes en aisance — et en acceptation de toi.

Créer une vraie connexion avec ton audience : Vanessa rappelle que la vidéo ne sert pas seulement à informer, mais à connecter. À travers ta voix, ton regard, ton énergie, les gens ressentent ta vibe. Elle partage comment certains clients l’ont choisie simplement après avoir vu une de ses vidéos. C’est la preuve que montrer qui tu es peut avoir un réel impact.

Investir du temps... ou déléguer : Produire une vidéo, ça demande du temps. Entre le tournage, le montage et la publication, une vidéo courte peut facilement représenter 2 à 3 heures de travail. Vanessa conseille de regrouper les tournages, de simplifier au maximum — ou de déléguer, si ton horaire ne te permet pas de le faire.

Montrer plus que ton visage à la caméra : Tu peux créer du contenu vidéo sans forcément être en mode « experte qui parle à la caméra ». Marcher dans un champ, verser ton café, capturer un moment d’un événement… Ces images du quotidien permettent à ton audience de connecter avec ton univers.

Changer notre regard sur la vidéo : Vanessa déconstruit l’idée que faire des vidéos est une quête d’attention. Selon elle, publier du contenu vidéo en 2025, c’est partager ton expertise, ta voix, ton expérience humaine. Elle insiste : il y a quelqu’un, en ce moment, qui cherche exactement ce que tu offres. La vidéo, c’est un moyen de lui tendre la main.

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Liens pour en savoir plus sur Vanessa :

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Dans cet épisode très personnel, Lorianne t’amène en coulisses d’un lancement qui n’a pas du tout donné les résultats espérés. Elle partage avec honnêteté ce qu’elle a vécu, les raisons derrière cet échec et surtout, comment elle a su se relever. Une réflexion précieuse pour tout·e entrepreneur·e qui traverse des hauts et des bas dans sa pratique.

Points principaux :

Créer par peur ou par envie : Le lancement d’Express Offre a été motivé par la peur du manque, et non par l’élan d’aider ou de répondre à un besoin réel.

Le mauvais timing : Elle revient sur le fait d’avoir mis ce lancement au printemps pour combler un vide personnel, sans tenir compte de la réalité de son audience.

Prendre soin de soi après un échec entrepreneurial : Un lancement raté, ce n’est pas juste une déception financière. C’est aussi un choc émotionnel. Lorianne partage comment elle a pris le temps de ralentir, de vivre sa tristesse, et de se réguler émotionnellement au lieu de foncer tête baissée dans un nouveau projet.

Analyser avec lucidité (et compassion) : Plutôt que de se blâmer, Lorianne a pris du recul pour comprendre pourquoi ça n’a pas fonctionné. Elle t’invite à faire pareil quand tu vis un moment difficile : regarder les faits, observer tes choix, et apprendre de l’expérience… sans te juger.

Créer à partir de l’élan et du plaisir : C’est dans un tout autre état d’esprit qu’elle a lancé son atelier « PasMoiQuiÉcris ». Alignée, motivée, enthousiaste, elle a répondu à un vrai besoin de son audience. Résultat : plus de 130 inscriptions, alors qu’elle en espérait à peine 10 !

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Liens :

• L’atelier « PasMoiQuiÉcris »
• L’épisode 19 sur les niveaux de conscience

Dans cet épisode, Lorianne reçoit Mélanie Halley, stratège marketing passionnée, pour discuter de stratégie de communication. Ensemble, elles démystifient ce qu’est une stratégie, pourquoi elle est essentielle, et comment l’adapter à ta réalité, ton énergie et tes talents.

Un peu plus sur Mélanie :

Mélanie Halley est stratège en marketing de contenu et mentore pour les solopreneurs de service. Elle accompagne coachs, consultants et professionnels à clarifier leur stratégie, structurer leurs idées et créer un écosystème de contenu aligné, cohérent et durable.

Sa force ? Transformer le chaos des idées en un plan clair et actionnable, sans pression ni surperformance. Mélanie croit profondément que le marketing peut (et doit) être au service de l’entrepreneur, pas l’inverse. Son approche est humaine, personnalisée et ancrée dans la réalité des solopreneurs qui jonglent avec mille responsabilités.

Le site web de Mélanie : https://melaniehalley.com/

Points principaux :

Pourquoi avoir une stratégie : Mélanie explique que la stratégie est ce qui relie toutes tes actions ensemble. Sans elle, tu avances à l’aveugle, en espérant que quelque chose colle. Elle permet de prendre de la hauteur, de clarifier tes objectifs et de faire des choix alignés.

Choisir les bons canaux : Pas besoin d’être partout. Mélanie insiste sur le fait qu’on peut bâtir une entreprise solide même sans réseaux sociaux. Le plus important, c’est de miser sur tes forces : réseautage, prospection, contenu long, collaborations… tout est valide si ça te ressemble.

S’adapter à ta personnalité : Certaines personnes sont plus à l’aise à l’écrit, d’autres en vidéo, d’autres encore dans le face-à-face. La stratégie doit tenir compte de ce que tu aimes faire, et non de ce que « tout le monde fait ».

Analyser pour ajuster : Avoir une stratégie, c’est bien. La suivre et l’ajuster en cours de route, c’est encore mieux. Mélanie conseille de faire des bilans réguliers, de repérer ce qui fonctionne vraiment et d’adapter ton plan en fonction des résultats obtenus.

Être visible en tant qu’être humain : Se montrer en tant que personne, pas seulement comme « une entreprise », est souvent ce qui crée le plus d’engagement. Oui, c’est inconfortable au début. Mais ça reste l’un des moyens les plus puissants de créer un lien authentique avec ta communauté.

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Liens pour en savoir plus sur Mélanie :

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Dans cet épisode, Lorianne te partage une réflexion essentielle : comment puiser de l'inspiration dans les discours percutants qu’on entend partout, sans pour autant s’y perdre ni renier ses propres valeurs ?

Points principaux :

Découverte d’Alex Hormozi : Lorianne raconte comment elle a découvert Alex Hormozi, un entrepreneur au discours percutant et très polarisant. Ses vidéos et ses ouvrages, largement partagés dans la sphère business, ont suscité chez elle à la fois de l’intérêt et de fortes réflexions.

L’importance des compétences comme levier de réussite : Parmi les éléments qui résonnent fort chez Hormozi, Lorianne retient sa valorisation des compétences. Elle souligne l’idée que tout ce que tu développes comme aptitudes, personne ne peut te l’enlever. Investir dans ton savoir, tes capacités et ton évolution personnelle est vu comme un actif solide et durable, une philosophie que Lorianne partage pleinement.

Responsabilité personnelle et résilience face à l’échec : Hormozi insiste sur la responsabilité individuelle et la capacité à transformer les échecs en apprentissages. Lorianne explore cette idée en mettant l’accent sur la puissance de l’attitude face aux obstacles. Pour elle, ta manière de réagir, de te relever et de continuer à avancer détermine ta croissance, bien plus que les circonstances extérieures.

Divergence sur la notion de succès et l’équilibre de vie : Là où leurs visions divergent profondément : l’approche du succès. Hormozi prône un rythme intense et une mise de côté temporaire des plaisirs et de la vie personnelle pour accélérer les résultats. Lorianne, elle, croit fermement en l’équilibre, en la qualité de vie au présent, et au fait que la réussite ne vaut rien si elle se fait au détriment de sa santé mentale, de sa famille ou de son bien-être.

S’inspirer sans s’effacer : Lorianne t’encourage à écouter différentes voix, même celles qui te confrontent, sans tomber dans l’adhésion totale ou le rejet systématique. Tu peux admirer une partie du message, rejeter le reste, et te construire une vision nuancée et personnelle.

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Dans cet épisode, Lorianne reçoit Marie-Philippe Rodrigue pour explorer en profondeur les lois (souvent invisibles) qui influencent ta productivité.

Un peu plus sur Marie-Philippe :

Marie-Philippe est orthophoniste, entrepreneure, conférencière et autrice. Spécialisée auprès des jeunes de 10 ans et plus présentant des troubles d’apprentissage et des troubles orofaciaux myofonctionnels, elle développe des approches hybrides et concrètes pour mieux répondre aux besoins de sa clientèle. Passionnée par tout ce qui touche l’organisation, la structure du travail et l’équilibre entre rigueur et créativité, elle a publié le livre « Le paradoxe de la poule pas d’tête », un ouvrage où elle explore avec humour et lucidité les défis du quotidien professionnel et les pièges de la productivité. Fondatrice de Les Collègues, une communauté pour les professionnels en relation d’aide, animatrice du podcast *Une Orthophoniste en Coulisses* et présidente de l’Association québécoise des orthophonistes et audiologistes, elle œuvre à bâtir une pratique plus humaine, efficace et inspirante.

Le site web de Marie-Philippe : www.mporthophoniste.ca

Points principaux :

Les lois invisibles qui sabotent ta productivité : Marie-Philippe partage plusieurs lois fondamentales (Pareto, Parkinson, Newton, Hofstadter…) qui influencent notre façon de gérer le temps, souvent sans qu’on s’en rende compte. Une fois qu’on les comprend, on peut enfin déjouer les pièges.

Pourquoi les bons outils ne suffisent pas : Utiliser Notion, Trello ou le meilleur logiciel du monde ne changera rien si tu ne comprends pas pourquoi tu procrastines ou tu t’éparpilles. Marie-Philippe insiste sur l’importance de gratter sous la surface.

La formule de la procrastination : Elle partage une équation simple mais puissante pour comprendre ce qui alimente ta tendance à repousser les tâches importantes — et comment jouer avec ces facteurs pour y remédier.

Structurer tes projets pour réduire le stress : Avec des échéanciers réalistes, des « fausses » dates limites et des étapes bien définies (merci ChatGPT !), tu peux enfin arrêter de te sentir constamment en retard.

Respecter ton énergie : Plutôt que d’enchaîner les projets sans fin, Marie-Philippe t’invite à tenir compte de ton niveau d’énergie, des périodes plus lourdes dans ton année, et à t’accorder de vraies zones tampon dans ton horaire.

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Liens pour en savoir plus sur Marie-Philippe :

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• Son livre « Le paradoxe de la poule pas d’tête »
• La communauté Les Collègues
• Le podcast *Une Orthophoniste en Coulisses*

Dans cet épisode, Lorianne reçoit Charles Davignon pour discuter de l'utilisation de la publicité dans le développement de ta business.

Un peu plus sur Charles :

Charles boit du décaf et a lancé Antilope, une agence de publicité en ligne il y a maintenant 6 ans. Antilope accompagne des boutiques en ligne, infopreneur·es et entreprises de services dans leurs campagnes publicitaires.

Le site web de l’Agence Antilope : https://agenceantilope.com/

Points principaux :

La pertinence de la publicité en ligne : Charles souligne que bien que la publicité soit un outil puissant pour se faire connaître et attirer des client·es, il est crucial de choisir le bon moment pour se lancer, en évitant de commencer trop tôt ou d'attendre trop longtemps.

Que mettre en publicité : Pour maximiser l'efficacité de tes campagnes, Charles recommande de promouvoir ce qui fonctionne déjà pour toi, comme tes articles de blogue, vidéos Instagram ou webinaires populaires.

Complexité et aspects techniques : Bien que les interfaces publicitaires puissent sembler complexes, elles sont abordables avec une bonne préparation.

Budget : Charles conseille de commencer avec un budget de 20 $ par jour sur 3 à 4 semaines pour tester l'efficacité. Il insiste sur l'importance de considérer cet investissement comme un test, en étant prêt·e à perdre cet argent sans mettre sa business en danger.

Conseils pour débuter : Charles encourage à débuter en reproduisant ce qui fonctionne déjà, à ajuster en continu et à rechercher l'inspiration dans les publicités qui réussissent. Il mentionne également que son agence offre des ressources pour aider à créer des premières pubs efficaces.

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Liens pour en savoir plus sur Charles :

• Le site web de l’Agence Antilope
• La chaîne YouTube de l’Agence Antilope
• Suis l’Agence Antilope sur les réseaux sociaux (LinkedIn, Instagram, Facebook, TikTok)

Dans cet épisode, Lorianne partage comment elle est passée de clinicienne débordée à une vie plus équilibrée et épanouie.

Points principaux :

Un quotidien stressant : Lorianne décrit son ancienne vie de clinicienne débordée, jonglant entre les suivis clients, les tâches administratives et les crises familiales matinales, souvent sans pause dîner.

La pandémie comme déclencheur : L'arrivée de la pandémie de Covid-19 a exacerbé une situation déjà difficile, mais a aussi servi de catalyseur pour Lorianne, l’incitant à réévaluer et à transformer sa pratique.

Transformation de la routine : Aujourd'hui, elle travaille principalement de chez elle, avec une routine matinale plus relaxante incluant 45 minutes juste pour elle, et commence ses rencontres clients à 10 heures, à l'exception de rares occasions.

Structuration du temps : Elle a mis en place des blocs horaires spécifiques pour chacune de ses deux entreprises (orthophoniste et coach pour professionnel·les) et utilise deux journées sans rencontres pour des projets personnels ou familiaux, réduisant ainsi sa charge mentale.

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