Vielleicht kennst du den Moment, in dem man durch seine Kontakte scrollt und nicht so recht weiß, wen man anrufen soll um eine Runde kicken, ins Kino zu gehen oder etwas zu feiern. Und erst recht nicht, bei wem du dich mal so richtig ausheulen könntest.

Dann wird dir klar, du hast zwar viele Bekannte, aber nicht genügend Freunde. Aber damit bist du nicht allein, Einsamkeit und Isolation sind weiter verbreitet als du denkst. Gerade während der Hochzeit der Pandemie machten Abstandsgebote, geschlossene Schulen und Universitäten, Clubs und Kaffees es schwierig andere Leute zu treffen und Freundschaften zu pflegen oder einzugehen.

Aber Freundschaften sind unentbehrlich, denn wie verbunden man sich fühlt ist einer der wichtigsten Faktoren für unser Lebensglück. Im Umkehrschluss steht fehlender sozialer Anschluss im Zusammenhang mit verschiedenen Krankheiten und einer kürzeren Lebensspanne. Freunde geben unserem Leben einen Sinn, geben ein Gefühl von Verbundenheit und stärken unser Selbstwertgefühl. Und deshalb sprechen wir heute über das Thema "Freundschaft".