太医来了

Episode 66: #66: 膝盖考

Listen Later

膝盖是重要但脆弱的部位。随着近年人们跑步热情的高涨，膝盖的健康状况也成了不得不关注的重点。本期我们听听前骨科医生、经历过（被人做）半月板手术的初太医怎么说。

在本期您能听到以下内容：

  • 长期跑步如何保护膝盖？
  • 跑步后膝盖疼，如何恢复？
  • 正确的跑步姿势是怎样的？
  • 跑步机和室外跑步有区别吗？
  • 如果膝盖磨损严重，有没有不需要手术而靠锻炼恢复的方法？
  • 运动一定会磨损膝盖吗？该如何预防？
  • 为什么足球明星容易受膝盖伤？
  • 有的球星好像伤情比较少，有体育记者认为和训练的科学性有关，确实如此，还是幸存者偏差？
  • 膝盖应该如何保护？
  • 膝盖损伤后，如何恢复运动和锻炼？
  • 膝盖扭伤，该冰敷还是热敷？
  • 为什么一到冬天就容易膝盖疼？是因为「风湿」吗？冬天需要特别带护膝保护膝盖吗？

    • 《太医来了》网站：http://taiyilaile.com

    人物简介

    初洋：前骨科医生，现在丁香园。

    田吉顺：妇产科主治医师，《行医者说——知乎田吉顺自选集》、《妇产科男医生告诉你》作者。

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    太医来了By IPN
    • 4.7
    • 4.7
    • 4.7
    • 4.7
    • 4.7

    4.7

    44 ratings

    More shows like 太医来了

    View all
    Brains On! Science podcast for kids by American Public Media

    Brains On! Science podcast for kids

    13,262 Listeners

    IT 公论 by IPN

    IT 公论

    59 Listeners

    滅茶苦茶 by IPN

    滅茶苦茶

    29 Listeners

    流行通信 by IPN

    流行通信

    19 Listeners

    無次元 by IPN

    無次元

    6 Listeners

    硬影像 by IPN

    硬影像

    31 Listeners

    选·美 by talich

    选·美

    32 Listeners

    黑水公园 by 赵艾文

    黑水公园

    234 Listeners

    一天世界 by 不鳥萬如一

    一天世界

    104 Listeners

    Smash Boom Best: A funny, smart debate show for kids and family by American Public Media

    Smash Boom Best: A funny, smart debate show for kids and family

    13,469 Listeners

    凹凸电波 by 凹凸电波

    凹凸电波

    422 Listeners

    知行小酒馆 by 有知有行

    知行小酒馆

    341 Listeners

    推心置腹 by 元婴

    推心置腹

    12 Listeners

    声动早咖啡 by 声动活泼

    声动早咖啡

    262 Listeners

    岩中花述 by GIADA | JustPod

    岩中花述

    235 Listeners

    不开玩笑 Jokes Aside by 不开玩笑JokesAside

    不开玩笑 Jokes Aside

    100 Listeners

    蜜獾吃书 by 蜜獾吃书

    蜜獾吃书

    184 Listeners

    这病说来话长 by 汤瀚森

    这病说来话长

    6 Listeners

    大夫有话说 by 小熊Deploy

    大夫有话说

    2 Listeners

    浪里个浪！ by 拾柒No_17

    浪里个浪！

    16 Listeners

    李诞 by 李诞

    李诞

    211 Listeners

    天真不天真 by 杨天真本真

    天真不天真

    275 Listeners