Ruhe und Gelassenheit zu pflegen und zu erhalten ist gesünder wie Stress zu bekommen und zu schauen, wie man diesen wieder losbekommt.
In diesen Podcast spreche ich 10 Steps an zur Stressvermeidung ganz nach dem grundlegenden Satz im Ayurveda:
In der Vermeidung der Ursache liegt die Heilung.
Ich wünsche Dir viel Freude bei Zuhören und viele Einsichten, die Du auch in Deinem Leben umsetzt - um Stress zu vermeiden.
Das Leben ist viel zu schön, als es sich durch Stress zu vermiesen.
Nimm Dir lieber die Zeit, Ayurveda zu lernen und in Dein Leben zu integrieren.
Auf der Seite meiner Ayurvedaschule hast Du viele Möglichkeiten, sofort zu beginnen.

Herzlichen Gruß
Wolfgang
Ayurvedalehrer