Stay in balance!

Immer mal wieder teile ich hier im Podcast mit dir auch meinen eigenen Prozess. Mit der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie wichtig es ist, sich bewusst mit den Veränderungen auseinander zu setzen, die wir uns wünschen. 

Viel zu oft rennen wir einfach los, wenn wir ein Ziel vor Augen haben und verlieren uns auf dem Weg, ohne wirklich zu wissen, warum. Oder wir planen unsere Schritte und kommen doch nicht wirklich voran. Das liegt meiner Meinung daran, dass wir nicht bedenken, dass jeder Schritt der erste Schritt ist. Was ich damit meine erkläre ich dir an einem aktuellen Beispiel aus meinem Leben.

Wenn du die Produkte von Junglück auch testen magst, kannst du sie unter diesem Link bestellen. Mit dem Code drnadine10 bekommst du 10 % Rabatt auf deine Bestellung. 

Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda Academy: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

In meiner Telegram-Community bin ich gefragt worden, wie Ayurveda im Trauerprozess unterstützen kann. Das ist ein so wichtiges Thema, denn gesund zu Trauern ist in unserer Gesellschaft oft nicht so einfach. Es wird von uns erwarteten, dass wir schnell wieder am "normalen" Leben teilnehmen können und so können wir unseren Trauerprozess oft nicht abschließen. Das hat zur Folge, dass unverdaute Emotionen in uns stecken bleiben und uns langfristig aus der Balance bringen können. 

Im Ayurveda verläuft alles im Universum in Zyklen und darum habe ich mir den Trauerprozess auch mal unter der Lupe der Dosha-Phasen angeschaut und erzähle dir, was ich persönlich in jeder Phase für wichtig erachte. Es gibt hier kein Richtig oder Falsch. Trauer ist ein ganz individueller Prozess. Ich möchte dir mit dieser Folge nur ein wenig Unterstützung geben, wenn du dich gerade hilflos fühlst und gar nicht weißt, wie Trauern für dich aussehen kann. 

Möchtest du auch Teil meiner Community werden. Dann melde dich unter diesem Link an. 

Und hier kannst du dich für das nächste Boot Camp am 17. September anmelden. 

Seit Beginn dieses Jahres lebe ich nun in Panama. Eigentlich war es mein Plan, durch die Welt zu reisen, alle paar Wochen an einem neuen Ort zu sein, meine Nomaden-Seele mit neuen Eindrücken zu füttern... und jetzt bin ich hier und möchte auch nicht mehr weg. Ich habe in Panama unerwartet ein Zuhause gefunden... den Ort, nach dem ich mein Leben lang gesucht habe. 

Oft werde ich gefragt, warum eigentlich Panama. Diese Frage möchte ich in dieser Folge beantworten und ich erzähle dir auch, was das alles mit einem Kinderbuch zu tun hat und warum Panama so anders ist als jeder andere Ort, an dem ich gewesen bin. 

Falls du bei meinem Migräne-Webinar dabei sein magst, meld dich hier für meinen Newsletter an. Und hier findest du alle Infos zu meiner Migräne-Membership.

Solltest du die Folge zu spät hören, schreibe uns einfach an [email protected]. Dann bekommst du die Aufzeichnung des Webinars kostenlos und alle Infos, wann du wieder Teil der Membership werden kannst. 

In dieser Folge geht es um die Lebensphasen aus Dosha-Sicht und vor allem um die Empfehlungen, die wir hierzu landläufig bekommen. Denn oft stimmen diese nicht oder sie sind in unserer individuellen Situation nicht anwendbar. Vor allem in der ersten Phase des Lebens machen wir durch falsche Empfehlungen oft viel kaputt. Und das wäre vermeidbar? 

Wie du das vermeiden kannst und worauf es zu achten gilt, erzähle ich dir in dieser Folge.

Möchtest du beim nächsten Boot Camp zum Thema Ayurveda-Cleanse dabei sein? Dann findest du hier alle Infos.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda Academy: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Calm your Vata, meine Migräne-Membership, geht in die dritte Iteration. Das habe ich mir mal zum Anlass genommen, auf die letzten 3,5 Jahre Membership zurückzuschauen. Ich erzähle dir, wie die Idee zur Membership entstanden ist, was sich in den letzten Jahren verändert hat und was sich vor allem nach der ganz aktuelle Umstrukturierung Neues entwickelt hat. 

Ich bin so stolz auf das, was ich da erschaffen habe und damit schon so vielen Migräne-Betroffenen helfen konnte. Calm your Vata vereint alles, was ich auf meiner Reise zu mittlerweile über 4 Jahren Migränefreiheit gelernt habe. Ein unendlicher Wissensschatz und eine wunderbare Community von Menschen, die sich gegenseitig unterstützen. 

Wenn du zu meinem Webinar zum Thema Migränegehirn am 4. September kommen magst, melde dich hier für meinen Migräne-Newsletter an. Dann bekommst du den Link ganz automatisch. 

Und markiere dir schon mal den 5. September fett im Kalender. Da öffnen die Tore zur Membership wieder. 

Hier findest du mein Buch zum Thema Ayurveda & Migräne.

Eigentlich wollte ich in dieser Folge nur die Frage aus meiner Telegram-Community beantworten, ob man aus ayurvedischer Sicht wirklich den Nachtisch vor der Hauptmahlzeit essen soll. Herausgekommen ist aber tatsächlich eine Folge, in der ich mir mit dir nochmal genau anschaue, wie Verdauung wirklich funktioniert, wo sie anfängt und was die Doshas damit zu tun haben. 

Und anstatt nur den einen Mythos aufzuklären, sind mir on the go noch einige weitere eingefallen, die ich direkt auch angeschaut habe und dir sage, was wirklich stimmt. 

Magst du noch tiefer in das Thema Agni oder Ama eintauchen. Dann kannst du hier die vergangenen Boot-Camps erwerben. 

Und falls du die Kosmetikprodukte von Junglück mal testen magst, bekommst du über diesen Link mit dem Code drnadine10 10% Rabatt. 

Alle Infos zum Pranayama & Breathwork Teacher Training findest du hier. 

In dieser Folge teile ich meine größten Fehler mit dir, die ich gemacht hab, als ich mein Business gestartet habe und natürlich auch, was ich daraus gelernt habe. Über die eigenen Fehler zu reflektieren um im Leben agieren zu können und nicht nur zu reagieren ist für mich ganz wichtig und ich hoffe, dass dir meine Learnings weiter helfen. 

Wenn du auch Teil meiner Telegram-Community werden magst, melde dich hier an.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda Academy: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Wie letzte Woche schon angekündigt möchte ich dir heute erzählen, warum der Atem für mich so eng mit dem Thema Embodiment verbunden ist. Der Atem ist einfach das leichteste und gleichzeitig kraftvollste Tool um in den Körper zu kommen und dort auch zu bleiben. 

In dieser Folge nehme ich dich mit auf meine eigene (Atem-)Reise und erzähle dir, was sich durch die Arbeit mit dem Atem für mich verändert hat. 

Möchtest du beim Workshop der Prana Academy am 7. August dabei sein? Dann klicke auf diesen Link.

Und falls du Interesse an meinem Workshop zum Thema Nervensystemarbeit ANCHORED am 1. August hast, findest du hier alle Infos. Hörst du die Folge zu spät? Kein Problem. Schreib mir eine Mail, wenn du Interesse an der Aufzeichnung hast an [email protected]

Diese Woche gibt es nur eine ziemlich kurze Folge, weil mir eine potentiell schlechte medizinische Nachricht bewusst gemacht haben, dass ich Prioritäten in meinem Leben setzen darf... das hab ich getan und habe vor meinem Abflug nach Panama Zeit mit meinen Eltern verbracht anstatt vor dem Mikrofon zu sitzen. 

Ich hoffe, meine Geschichte ist auch eine Inspiration für dich. 

Wenn du Interesse an der Prana Academy hast, schau mal hier vorbei.

Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda Academy: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

Ich bin gerade zurück von einem Yoga-Festival, wo ich einen Vortrag über das Nervensystem gehalten und eine Session dazu unterrichtet habe. Das Thema Nervensystem und vor allem unser aktueller Blick darauf, beschäftigt mich schon lange. Als Neurologin ist es sozusagen meine erste große Liebe. Ich denke allerdings, dass es heutzutage falsch verstanden und auch falsch angegangen wird und möchte daher unbedingt mehr mit diesem Thema arbeiten. 

Diese Podcastfolge, in der ich dir die Probleme der heutigen Nervensystem-Arbeit aufzeige und erkläre, wie sie eigentlich wirklich geht, ist der Startschuss dafür. Falls dich dieses Thema interessiert und du es noch weiter vertiefen möchtest, komm unbedingt am 1. August in meiner Workshop ANCHORED vorbei. Dieser ist sozusagen die Online-Version meiner Sessions auf dem Festival. Alle Infos zum Workshop findest du HIER

Und hier findest du mich und meine Arbeit:
Website:  https://www.drnadinewebering.com

Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/

Ayurveda Academy: https://www.drnadinewebering.com/academy/

Migräne-Membership: https://www.drnadinewebering.com/migräne/calm-your-vata-membership/

Pranayama Teacher Training: https://pranaacademy.de

Ayurveda-Yoga-Therapie-Ausbildung: https://bhagini-academy.com

Oder meld dich doch einfach bei mir per Email an [email protected], wenn du Fragen oder Anregungen hast. 

.