<p>Hoy voy a hablar de en que consiste la contracción excéntrica, y que beneficios tiene realizar este tipo de entrenamientos. Un saludo.</p>

Hoy voy a hablar de en que consiste la contracción excéntrica, y que beneficios tiene realizar este tipo de entrenamientos. Un saludo.

Episodio 105. Beneficios de entrenar en excéntrico

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