Salud intensa

Charla con los compañeros de Level Fitness en Radio Marca. Un saludo.

Hoy vamos a analizar y comentar cual es la mejor hora para realizar nuestras sesiones de entrenamiento a lo largo del día. Un saludo

Hoy os voy a comentar 5 pautas a incorporar a tu vida para favorecer el mantenimiento y mejora de tu masa muscular. Un saludo.

Hoy os comento 5 fallos que nos pueden alejar de nuestro objetivo de tener una vida más saludable, en este 2024. Un saludo.

Hoy vamos a hablar de lo que es la hormona del crecimiento (GH), sus funciones, su comportamiento con el paso de la edad y como mejorar su producción de forma natural. Un saludo.

Hoy os voy a comentar 3 factores que se ven influidos, de forma positiva, por el entrenamiento de la fuerza. Un saludo.

Hoy vamos a comentar lo que es la insulina, su sensibilidad, resistencia y sus consecuencias para nuestra salud. Un saludo.

Hoy vamos a hablar de los protocolos de ayuno intermitente y os daré mis recomendaciones. Un saludo.

Hoy vamos a ver cual es la definición de hiperpalatabilidad, de cuales son los productos hiperpalatables, adicción, riesgos de su consumo excesivo y como regular su consumo. Un saludo