Hoy voy a comentar que fuentes de HC son mas convenientes para consumir, según estemos en una etapa de definición o volumen. Un saludo

Hoy os voy a comentar la relación que exite entre el agua, el sodio y como influye en nuestra salud. Un saludo.

Hoy os voy a comentar 5 consejos o trucos que pueden hacer nuestro entrenamiento más llevadero con altas temperaturas. Un saludo.

Hoy voy a hablar del entrenamiento en vacaciones, si es necesario y que posibilidades tenemos de hacerlo. Un saludo.

Hoy voy a comentar 5 pautas que van a facilitar que podamos incorporar hábitos mas saludables a nuestras vidas. Un saludo

Hoy os voy a comentar 5 alimentos que pueden ayudarnos a tener un mejor descanso. Un saludo.

Hoy os doy mis 5 trucos para intentar no comer de forma compulsiva por el estres y la ansiedad. Un saludo.

Hoy voy a comentar que son los BCAAs, sus funciones y si son útiles como suplemento. Un saludo.

Hoy voy a hablar de en que consiste la contracción excéntrica, y que beneficios tiene realizar este tipo de entrenamientos. Un saludo.

Hoy os voy a mostrar mi ranking de 7 alimentos que son ricos en creatina. Un saludo.