Este episódio foi uma verdadeira super produção. Foram 4 dias de volta deste conteúdo.

Fiz pela primeira vez um review sobre outro podcast.

Neste episódio abordarei a conversa entre a Mel Robbins e a Dra. Stacy Sims sobre saúde em mulheres com mais de 40 anos.

Este conteúdo chegou até mim através das nossas clientes do grupo YourSystem 360.

Como achei que era material no mínimo polémico decidi meter mãos à obra.

Esta será a primeira parte.

A segunda será com a Mragarida Marreiro, tendo em conta que no podcast se falará bastante de treino para mulheres acima dos 40 anos.

Vou deixar aqui o podcast original caso queiras ouvir

https://open.spotify.com/episode/2EV0Mv07qs5XzmYwfJZg08?si=f3LqbCBERNuKazuWgK0RYg

E já sabes, se tens excesso de peso e gostavas de atingir a tua melhor forma de sempre a comeres o que mais gostas, provavelmente estará na hora de trabalharmos juntos:

https://wa.me/351917143676