<p>Hoy os voy a comentar cual es el numero de repeticiones apropiado según el tipo de ejercicio que elijamos realizar. Un saludo.</p>

Hoy os voy a comentar cual es el numero de repeticiones apropiado según el tipo de ejercicio que elijamos realizar. Un saludo.

Episodio 116. Rango de repeticiones optimo según el ejercicio

Es un canal destinado a hablar y comentar de forma distendida temas relacionados con el mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud. Siempre utilizando un lenguaje claro y sencillo, siendo accesible para todos los públicos

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