<p>Hoy voy a hablar de la metodología del entrenamiento de series descendentes o "drop sets". Un saludo.</p>

Hoy voy a hablar de la metodología del entrenamiento de series descendentes o "drop sets". Un saludo.

Episodio 123. Entrenamiento en series descendentes (drop sets)

Es un canal destinado a hablar y comentar de forma distendida temas relacionados con el mundo del entrenamiento, la nutrición y la salud. Siempre utilizando un lenguaje claro y sencillo, siendo accesible para todos los públicos

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