Há algo de estranho no silêncio dos dias. Semanas depois da reabertura parcial das escolas, finalmente com tempo para si e a possibilidade de sonhar em voz alta e recomeçar planos, a Anita sente um certo entorpecimento, uma certa resistência em regressar às esplanadas ou retomar rotinas interrompidas… Não que não sinta prazer nas saídas, com maior liberdade e em companhia do sol…mas uma sensação de efemeridade teima em assolar a sua mente.

A segunda tentativa de regresso a uma normalidade, que talvez já nem tenha lugar, deixa a Anita alerta e expectante. Sabe que deve estar atenta a si e centrar-se no seu bem-estar, físico e mental – prossegue com o yoga, faz caminhadas e corrida, cuida da alimentação, reforça a prática de mindfulness…procura ter tempo para si. Mas o seu sistema límbico parece avariado, dando lugar a oscilações bruscas de humor e um certo desnorte emocional.

Semanas após a conversa franca e sem filtros, a Anita volta ao sofá, para mais uma consulta com a Ana Teresa Vale, desta feita para pedir ajuda no regresso a uma qualquer normalidade.

Neste episódio, mencionamos:

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