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Episodio 169. Tres consejos para lograr el equilibrio mental sin medicació
El Dr. Ricardo Millán, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le expondrá su programa de Neuroeducación, el cual se centra
en ayudarle a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.
Tocaremos temas como la homeostasis, estilos de
vida, higiene del sueño, alimentación, y actividad física como pilares fundamentales de este programa. ¡Acompáñenos en este podcast!
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By Hospital Clínica BíblicaEl Dr. Ricardo Millán, psiquiatra del Hospital Clínica Bíblica, le expondrá su programa de Neuroeducación, el cual se centra
en ayudarle a comprender mejor sus pensamientos, emociones y comportamientos, y a desarrollar herramientas efectivas para enfrentar los desafíos de la vida.
Tocaremos temas como la homeostasis, estilos de
vida, higiene del sueño, alimentación, y actividad física como pilares fundamentales de este programa. ¡Acompáñenos en este podcast!
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