Los batidos de proteína son los suplementos que más atención reciben en el mundo del fitness. A pesar de que han sido empleados durante mucho tiempo, lo cierto es que todavía existe mucha desinformación y muchos mitos con respecto a su utilidad y eficacia.  La Lcda. Ivonne Umaña, nutricionista del Hospital Clínica Bíblica, explicará los beneficios y las desventajas de consumir batidos de proteína.