V tomto diely podcastu som sa zamerala na to,  ako povedať NIE aktivitám, ktoré sa nečakane snažia prepašovať do nášho už naplánovaného dňa. Hovorím o úlohách, s ktorými sa zrazu objavujú v našom dennom harmonograme, ktoré sme naplánovali a ktoré nám zrazu pridávajú na povinostiach. 

Napríklad keď nás zrazu naše dieťa oznámi, že príde jeho kamarát na návštevu, my ale v skutočnosti v tom čase musíme ísť na nákup. Takýchto situácii je v živote viacnásobnej mamy nekonečne veľa a tak je dôležité si ujastniť ako na ne správne reagovať. 

Pritom je dôležité sa naučiť povedať nie bez pocitov viny a takisto sa naučiť racionálne zhodnotiť, čo s tou aktivitou, ktorej sme v tom momente povedali nie, urobíme ďalej. Lebo povedať nie, nieje konečná. Ostáva nám viacero možností ako na ňu správne zareagovať, napríklad:

1.      proste len urobíme v inom čase (napríklad v iný deň), 

2.      alebo ju delegujeme (teda poprosíme niekto túto povinnosť za nás prevziať) alebo 

3.      sa proste rozhodneme, že má pre nás nízku prioritu a nerobím ju vôbec

Veľmi vám držím palce, nech sa vám darí vedomo a správne rozhodovať a ostať verná vášmu plánovaniu.

Support the show

Ak vás môj podcast zaujal, nezabudnite ma navštíviť tiež na mojej stránke - www.mamatalks.sk

Takisto ma nájdete na sociálnych sieťach, či už na instagrame alebo facebooku.

Teším sa na vašu návštevu.