Bienvenida a Equilibrio Imperfecto, un espacio donde no todo tiene que estar resuelto. Yo soy María Isabel Mesones y hoy quiero hacerte una pregunta que, quizá, nunca te has atrevido a decir en voz alta:

¿Alguna vez te has sentido sola, aun estando rodeada de personas que te quieren?

Puede que estés casada, que tengas hijos, hermanos, amigas o compañeros de trabajo. Puede que tengas una casa llena de gente y, aun así, acostarte por las noches sintiendo un gran vacío.

Y entonces aparece la culpa.

Porque nos preguntamos: "¿Cómo puedo sentirme sola si tengo tanto por agradecer?"

Pero la soledad emocional no tiene que ver con la cantidad de personas que nos rodean. Tiene que ver con la profundidad de nuestras conexiones.

Hoy quiero hablarte de esa soledad de la que casi nadie habla.

Sentirte culpable no siempre significa que hayas hecho algo malo.

A veces, significa que estás aprendiendo a poner límites.

Y eso también está bien.

Soy María Isabel Mesones, y esto es Equilibrio Imperfecto."

La culpa constante muchas veces no aparece porque hiciste algo grave.

Aparece porque aprendiste a exigirte demasiado.

Bienvenida a Equilibrio Imperfecto, un espacio donde no todo tiene que estar resuelto. Yo soy María Isabel Mesones y hoy quiero hacerte una pregunta que quizá lleva mucho tiempo dando vueltas en tu cabeza:

¿Se puede volver a empezar a los 50?

Si estás escuchando este episodio, probablemente alguna vez te has preguntado si ya es demasiado tarde para hacer aquello que siempre has querido hacer. Tal vez has pensado que tus mejores años ya pasaron, que los grandes proyectos son para la gente joven o que a tu edad ya deberías conformarte con la vida que tienes.

Pero hoy quiero decirte algo que espero que recuerdes durante mucho tiempo: mientras estés viva, nunca es demasiado tarde para empezar de nuevo.

Bienvenidos a Equilibrio Imperfecto, un espacio donde no todo tiene que estar resuelto. Yo soy María Isabel Mesones y hoy quiero hablarte de un tema del que muy pocas veces se habla con honestidad: la menopausia.

Si últimamente te has sentido diferente, más cansada, más sensible, más ansiosa o simplemente sientes que ya no eres la mujer que eras hace algunos años, quiero que sepas algo: no estás sola.

Hoy quiero hablarte de un tema del que se habla muy poco y que, sin embargo, vivimos muchísimas mujeres. Un día, casi sin darnos cuenta, nuestros hijos crecen. Empiezan a hacer su vida, toman sus propias decisiones, salen con sus amigos, trabajan, estudian, se enamoran y, poco a poco, ya no nos te necesitan de la misma manera que antes.

Hoy quiero agradecerte de corazón por haberme acompañado a lo largo de estos ocho episodios de nuestra primera temporada: "La relación contigo misma".

Gracias por regalarme unos minutos de tu tiempo, por escucharme, por reflexionar conmigo y por permitirme entrar, aunque sea un poquito, en tu vida y en tu historia.

Elegirte a ti misma puede dar muchísimo miedo.

Porque significa cambiar.Poner límites.Dejar de vivir solamente para otros.

Y cuando llevas mucho tiempo acostumbrándote a complacer…elegirte se siente extraño.

Incluso egoísta.

Pero hoy quiero hablar contigo de algo importante:

qué pasa cuando finalmente empiezas a volver a ti.

Poner límites debería sentirse sano…pero para muchas personas se siente cruel.

Como si decir:

• “esto no me hace bien”,

• “hasta aquí”,

• o “no puedo más”…

automáticamente las convirtiera en malas personas.

Y quizás tú también lo has sentido.

Culpa por alejarte.Culpa por marcar distancia.Culpa por dejar de tolerar cosas que te lastiman.

Hoy quiero hablar contigo de eso…

de por qué poner límites puede doler tanto…y cómo empezar a hacerlo sin sentir que estás traicionando a nadie.

Hay personas que viven tomando decisiones… pensando primero en cómo van a reaccionar los demás.

Y no porque no sepan lo que quieren…

sino porque tienen miedo.

Miedo a decepcionar. Miedo a que alguien cambie con ellas. Miedo a dejar de ser suficiente para otros.

Y quizás tú también has vivido así…

tratando de no incomodar, de no fallar, de no ser “demasiado”.

Hoy quiero hablar contigo de ese miedo silencioso…

el miedo a decepcionar.