Equilibrio Mental!

Equilibrio Mental!

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Equilibrio Mental! episodes

  • rompiendo mis emociones y mis ataduras
    Hay tres cosas en la vida que son muy difíciles de emplear o llevar a la práctica la primera es manejar nuestras emociones la segunda y romper lo que nos ata de manera negativa ante algo y la tercera es crear Algo extraordinario del ordinario.
    6 min
  • soy yo y mis emociones

    Volvamos al tema de las emociones y de nuestro propio control como nosotros de alguna manera coincidimos nuestras emociones y como de alguna manera nosotros podemos experimentar dichas emociones intensas inclusive culpable porque a veces la parte de las emociones nos puede llevar a reprimirlas porque pensamos que demostrar tus emociones que si la tristeza que si el enojo que si la alegría que te pueden andar en tu vida son sinónimos muchas veces de debilidad Pero quién nos ha dicho esto.

    5 min
  • puedo continuar a pesar de mis problemas

    Los problemas vienen de maneras misteriosas y de maneras muy muy variadas algunos problemas son referente a nuestro trabajo algunos otros a nuestra familia y muchos más de forma personal que si la pareja es y los amigos nos estamos dando cuenta que todos todos estos problemas nos están sobrellevando porque porque simplemente queremos solucionar los todos al mismo tiempo.

    7 min
  • Qué pasa cuando experimento una pérdida en mi vida!!
    Quisiera darte el ingrediente perfecto o especial para poder preguntarte a la pérdida pero hay que tener en cuenta algo que muchas veces no lo queremos ver todos los días todos los días nos enfrentamos a pérdida que nos van a llevar experimentar lo más duro de nuestra vida
    7 min
  • Puedo perder el control conmigo mismo.

    Cual es el mayor problema que podemos estar enfrentando en este momento. Te pondré algunas sugerencias de forma sutil:

    * tengo el problema de sentirme bien con lo que hago en este momento.

    * tengo no me gusta mi trabajo, familia, amigos, pareja

    8 min
  • Tengo problemas para expresarme adecuadamente.

    Qué pasa cuando nosotros empezamos a comprender nuestras emociones comenzamos a entender la manera en cómo nos expresamos y como esto puede radicar en la toma de decisiones muchas veces hemos actuado de manera en que me como todas las emociones porque es más sencillo Porque es más fácil y porque no tengo que comprender o entender la soda explicaciones de lo que estoy pasando en este momento

    9 min
  • Cuáles son las emociones que más puedo experimentar

    Quisiéramos tener como un pequeño manual donde nos dijera que cada emoción tiene un porque y un momento determinado en el cual pueden aparecer pero a veces la vida y las emociones y la manera de asimilar se vuelven un poquito caprichosas porque no sabemos en realidad qué tanto pueden afectar nuestro nivel de asimilación hacia nuestra propia realidad

    9 min
  • Que pasa con mis emociones.

    Sí bien las emociones hay que comprenderlas entender pues pero saber de Dónde surgieron dichas emociones saber qué fue lo que pasó para sentirnos de tal manera comprender que fue lo que estábamos haciendo estamos pensando o estábamos despidiendo para escribirnos de determinada manera.

    6 min

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En estos episodios nos damos cuenta de la importancia que tiene nuestro manejo emocional y como cada parte de lo que vivimos de lo que aprendemos contribuye a nuestro propio bienestar y estabilidad…