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Namastê, sou a Mônica Bergamo, professora de yoga desde 2001. Iniciei minha vida de yoga aos 15 anos, me conectando com o que se tornou minha paixão. Através deste podcast venho compartilhar com vocês... more
FAQs about Equilíbrio Yoga:How many episodes does Equilíbrio Yoga have?The podcast currently has 24 episodes available.
September 18, 2020Por que o yoga ajuda a controlar a ansiedade?Por que o yoga ajuda a controlar a ansiedade?...more13minPlay
September 09, 2020Meditação Sankalpha- Coloque suas intençõesNão é apenas uma resolução banal, mas uma construção de crescimento que fará sentido no momento presente e futuro em sua vida.Descrição: Sankalpha significa intensão, desejo. Com um sentido profundo de direcionar suas ações para a realização de algo significativo para sua vida e talvez para a vida de mais pessoas....more17minPlay
August 31, 2020Meditação do Presente para iniciantesMeditação do Presente para iniciantes...more7minPlay
August 18, 2020Relaxamento Guiado para o dia a diaRelaxamento Guiado para o dia a dia...more10minPlay
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