Equipodden

Mental träning och mentalt mående är ett mycket intressant ämne. Synen på vad mental träning är kan också variera väldigt mycket. Så jag frågade alla mina gäster under 2020 och våren 2021 har dom ser på mental träning och mentalt mående. Så i veckans avsnitt av Equipodden har jag samlat in deras svar. 

Vi får lyssna på följande gäster:

#51 Frida Treschow - Hästadvokat

#54 Louise e Chatelli - Sjukhushästen och hans vänner

#53 Mikaela Gustavsson - Hoppryttare

#56 Linda Hemmingsson - PT på strong rider

#57 Lenna Gunnarsson - Equestrian Fysio

#60 Amanda Meijer - GP ryttare och B-tränare i dressyr 

#61 Anna Racking - Sportkörning

#62 Anna-Clara Pettersson - B-tränare i hoppning

#65 Felicia Grimmenhag - Pararyttare i dressyr

#69 Rebecka Fredriksson - Sociala medier

#71 Sabina Swärd - Träna islandshäst

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt är det jag som pratar, alldeles själv i 50 min! 

Men det är ju hur lätt som helst när man får prata om sitt favoritämne, nämligen tömkörning. 

Jag ställde frågan till er, vad vill ni att jag tar upp när jag ska pata om tömkörning och i detta får ni svaren på många av era frågor. 

Vill man se mer av mig i tömkörnings-sammanhang kan i följa min sida på sociala medier, Equelin_tomkorning på instagram och Equelin på facebook. 

Glöm inte heller följa Equipodden på sociala medier för att få vara med och bestämma innehållet i podden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna veckan är det dressyr som gäller när Elin Aspnäs gästar podden. Elin är en duktig dressyrryttare och en mycket omtyckt tränare. 
Vi börjar att pata om Elins egen ridning. Elin delar med sig av några övningar som hon själv tycker om att göra också pratar vi om hur hon laddar upp inför en tävling. 

Det går inte att missa att Elin brinner för sin tränarroll, det hörs i allt hon säger. Elin brinner framför allt för att träna yngre ryttare och vi pratar just om hur det är att träna yngre. Vi pratar om att förbereda ungdomarna inte bara för ridningen utan också för att hantera en satsning mentalt med allt vad det innebär. 

Detta är verkligen ett otroligt bra avsnitt med många tips och tankar från fantastiska Elin.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vad är ett naturligt beteende för hästen?
Det ska vi försöka få svar på när jag intervjuar Hanna Sassner som är etolog och forskar på just hästars beteende. 

Vi pratar om hur hästen är naturligt när det kommer till rörelse, sömn, mat, flock med mera.

Vi pratar också om hur det blir när vi tar in hästen för att ha den till exempelvis ridning.

Hanna berättar också om ett forskningsprojekt om ridskolehästar och dess välmående när de gick över från att stå på box till att gå på lösdrift.

Vi hinner också med en hel del lyssnarfrågor

Ett grymt fullspäckat avsnitt med massor av kunskap.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi lyssna på en av dom i svensk ridsport som har mest koll och det är ingen mindre än Svenska ridsportförbundets generalsekreterare, Annika Tjernström. 

Annika har varit GS sedan 2017 och leder ridsportförbundets operativa verksamhet. Annika berättar om vad Ridsportförbundet är och hur de arbetar. I detta avsnitt får vi verkligen en inblick i hur svensk ridsport fungerar och hur man kan påverka.

Vi pratar också om hur vi kan arbeta med säkerhet och trygghet i stallet och hur vi kan förbättra hästars välfärd.

Vill du läsa mer kan du läsa mer på Svenska ridsportsförbundets hemsida:

www.ridsport.se

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är vi i slutet av september och hösten börjar verkligen göra sig påmind!

Det blåser, regnar och börjar bli kallt. Då tänkte jag att jag ska sprida lite höstmotivation. 

Jag frågade gästerna som var med i podden hösten 2019 vad deras bästa tips var för att hålla motivationen uppe under hösten och här får du höra på deras svar.

Gästerna som är med är:

#36 Johanna Due Boje - Grand Prix ryttare i dressyr

#37 Linda Busse - Fysioterapeut för människor

#38 Antonia Pettersson Häggström - Hoppryttare

#39 Lotta Månsson Söderström - Tränare Centrerad ridkonst

Jag vill också passa på att tacka för att du lyssnar på Equipodden.

Vill du se mer och påverka innehållet i podden tipsar jag att följa Equipodden på sociala medier.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett härligt återseende hos Viveka på Svensk hästrehab. Denna vecka pratar vi om det spännande ämnet Fascia. Viveka berättar vad det är, vad den är uppbyggt av och varför den ändå är så viktig.

Vi lanserar också ett nytt kod-namn för fascian så att ingen ska missa hur viktig den är.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Denna vecka intervjuar jag Christoffer Dahlgren från Horsevision. Vi pratar om akademisk ridkonst.

Christoffer börjar med att berätta vad akademisk ridkonst är och dess historia. Han berättar sedan om hur han arbetar med sina hästar från marken och från ryggen. Vi får höra hur man gör när man skolar sin häst akademiskt, både den unga hästen och en häst som ska skolas om. 

Vi prata också om hur man gör vissa rörelser och vilka hjälper han använder.

Detta är verkligen ett fullspäckat med kunskap som Christoffer delar med sig av.

Vill man höra mer av Christoffer finns Horsevision på social medier: Instagram, Facebook och youtube samt på deras hemsida: 

https://horse-vision.se/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt får vi möte Camilla och Jenny som driver företaget funkar med häst där dom bekriver hästunderstöd terapi. 
Camilla och Jenny tar emot kunder som har olika typer av funktionsnedsättning där dom får umgås med hästar och rida. I avsnittet får vi bland annat höra om effekten som hästarna kan ge och hur hästarna är för att klara av sin arbetsuppgift.

Vill du läsa mer kan du gå in på hemsida: https://funkamedhast.com/

Gå gärna också in och följa Equipodden på sociala medier

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsutten träning är verkligen viktigt och populärt just nu. 

I detta avsnitt träffar vi träningsfantasten Eva Sederholm. Hon har en gedigen meritlista när det kommer till träning och är även otroligt duktig när det kommer till hästen. 

Eva berättar om hur och vad man ska träna för att bli en bättre ryttare och vi pratar också om ett projekt som Eva just nu arbetar med på vissmålens ridklubb. Där man ska införa uppvärmning och träning för alla ridskoleelever. 

Ett grymt avsnitt med fokus på dig som ryttare

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.