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Wenn ich nur an Ausreiten denke, habe ich bereits Kopfkino! In dieser Episode geht es darum, dass Kopfkino nicht immer schlimm ist. 

Wer kennt es nicht. Du hast eine Idee und sofort sagt eine Stimme in dir: geht nicht, schaffst du nicht! 
In dieser Episode erzähle ich wie lange  ich geglaubt habe meinen Traum beruflich mit Pferden zu arbeiten nie verwirklichen zu können. 
Ich bin mit dem Satz: "mit Pferden verdient man kein Geld, die kosten nur Geld.“ aufgewachsen. 
Irgendwann habe ich mich von diesem Glaubenssatz verabschiedet. Der innere Kritiker zum Schweigen gemacht. Wie du das auch machen kannst erfährst du in dieser Folge.

Was sind die Kriterien und Anzeichen von einer Depression. Welche Vorteile als Reiter haben wir bei der Depressionsvorbeugung? Das und mehr erfährst du in dieser Episode. 

Wenn du aktuell mit einer Depression zu kämpfen hast und du dich in einer akuten Krise befindest ( Im Sinne Suizidalität) melde dich in der Notaufnahme der psychiatrischen Akutklinik oder rufe  den Notarzt unter 112 an. Telefonseelsorge erreichst du rund um die Uhr unter 0800 111 0 111. 

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