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みなさん、ロサンゼルスからこんにちわ。摂食障害ホープジャパンの安田真佐枝と申します。新たにこちらから、「耳から回復、摂食障害」を再開させていただきます。「摂食障害から回復するための8つの秘訣」の本が、日本で出版されてから今年で10年目となりますが、まだまだ日本で、摂食障害(拒食、過食、過食嘔吐など)から回復するための「方法」がわからずに、困っていらっしゃる方がたくさんいらっしゃいます。そんな... more
FAQs about 耳から回復 摂食障害⭐️:How many episodes does 耳から回復 摂食障害⭐️ have?The podcast currently has 451 episodes available.
December 17, 2025#352 食事プランの次は「五感に従った食事」ですか??食事プランに最初は抵抗があったけれど、そのうちに、それに従っていることで、安心できるようになったというグエンさん。そして、それができ始めると、次の段階は「五感に従った食事」の練習が始まります😉---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more14minPlay
December 16, 2025#351 何を食べたらいいかわからない😰食事プランを作ってみる?何を食べたらいいかわからない、どのくらい食べたらいいのか、不安、怖い。そういう時には、大体の目安の食事プランを作ってみるのもいいかもしれません。自分一人では不安になるでしょうから、誰か一緒に作ってくれる人がいるといいですね😉---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more17minPlay
December 15, 2025#350 今、私は空腹?満腹? その尺度って??みなさんは、なかなか自分の満腹感、空腹感が、わかりにくくなっているかもしれませんね。ここに、空腹感尺度をご紹介します。ご自分の感覚を、感じてみてくださいね。---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more19minPlay
December 14, 2025#349 Food Diary (食事日記)つけてみませんか??今のみなさんの食事の状況を把握するために、食事日記、つけてみませんか?---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more16minPlay
December 13, 2025#348 空腹感、満腹感がわからないんです😢みなさんは、今、満腹感、空腹感がわかりますか? すぐに満腹になってしまう、いつも満腹、逆に、まったく満腹感を感じないということはありませんか?---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more14minPlay
December 12, 2025#347 【再放送】完全に回復するって、どうなること??想像できる?みなさんは、ご自分が回復したらどんな状態になると思われますか? 回復の定義をもとに、ぜひご自分が回復した時のことを想像してみてくださいね😉---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more16minPlay
December 11, 2025#346 【再放送】過食症でも治るのでしょうか??🧐拒食症からの回復の話はよく聞くのですが、過食症でも治るのでしょうか?というご質問をいただきました。もちろんですよ😊---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more14minPlay
December 10, 2025#345 【再放送】今までの習慣を変えると思ったら、怖くてどうしたらいいのか摂食障害行動、拒食、過食、過食嘔吐、過運動、を変えようと思ったら、怖くて、不安で、どうにも身動きがとれなくなります。それにこれまでの習慣をどう変えたらいいのかもわかりません。。。😭---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more17minPlay
December 09, 2025#344 空腹は「耐えるもの」食べることは「負け」と思っていました😢#233で取り上げさせていただいた方からのメールをご紹介させていただきました。体重100gの増減よりも、家族で「おいしいね」と夕食を囲むひとときや、大切な友人と楽しくデザートを食べる時間を大切にしたいと、ようやくわかるようになりました、と✨---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more22minPlay
December 08, 2025#343 【再放送】みなさんの身体が、ただのこの地球上での乗り物だとしたら❓摂食障害から回復するための8つの秘訣の秘訣8から、ボディイメージのことについてお話しさせていただきました。みなさんは、みなさんの体型に、必要以上の価値を置いている、と気づけるでしょうか??---stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。https://stand.fm/channels/678abba10f71bf7aabdd8a37...more15minPlay
FAQs about 耳から回復 摂食障害⭐️:How many episodes does 耳から回復 摂食障害⭐️ have?The podcast currently has 451 episodes available.