＃110 【ご家族へ】ご本人さんに振り回されなくてもいいんですよ。に出てきたお母様とお話をさせていただいて、その後のやりとりをご紹介しています。

本人さんが「死にたい」と言われたとき、どうすればいいでしょうか？の問いにも　お答えしています。

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摂食障害から回復するとき、失敗や、うまくいかないことは、つきもの。そこであきらめないで、何度でも挑戦していきましょう😊

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みなさんには、必ず今までの中で、「摂食障害症状が一番ひどかった日」というものがあるはず。。いつもは目を背けているかもしれませんが、ぜひ、書き出してみてくださいね。そして、それをぜひ読み返してみてください。それが、回復を目指す動機づけになるでしょうか？？

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摂食障害から回復する時には、多くの行動を変えていくことが必要になります。その行動変容をするときの段階を説明しています。

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摂食障害から回復したいと思う時、やっぱり無理、だめ、いや、と思うことはよくあるもの。

みなさんの『良くなりたい、でも。。』の理由を書いてみましょう。

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「摂食障害から回復するための８つの秘訣」ワークブック秘訣１より。

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患者さんから、ご家族から、栄養士さんに「食べられるものを食べればいいですよ」と言われました、と、よく聞きます。でも、それでは、摂食障害から回復することは難しいんです😭

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心療内科や精神科に受診したら、「食べたら治る」「摂食障害は治らない、難しい病気」と言われた。カウンセラーさんに、「治したくないなら、カウンセリングをやめよう」と言われた。せっかく受診して、こんなことを言われたら、、、、、もう絶対に行きたくない！ってなりますよね😭

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11歳で、拒食症と巻き込み型強迫症を併発されたお子さんを持つお父さんであり、小児科の先生である方から、コメントをいただきました。

ご自分がセラピストとなり、娘さんの治療を行い、快方に向かっているそうです。

放送内でご紹介した認知行動療法に関する本：

「嫌な気分よさようなら」星和書店

「気分は最高　いつまでも」星和書店

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摂食障害って、不思議な病気。みんながみんな、早く治したい！治りたい！とは思えない病気なんですよね。。そこで、自分が勝手にやっているのではないか、とか、わがまま、とか、誤解されてしまう難しい病気なんですね。。😭 それだけ、病気が与えてくれる恩恵がある、って言うことなんですね。。

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