Muitos familiares querem ajudar, mas acabam seguindo conselhos sem base científica — e isso pode atrapalhar o processo de recuperação.Neste episódio desmascaramos algumas das crenças mais comuns e perigosas sobre como lidar com alguém em uso problemático de substâncias.

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Referências bibliográficas:

• Best, D., Sondhi, A., Brown, L., Nisic, M., Nagelhout, G. E., Martinelli, T., . . . & Vanderplasschen, W. (2021). The Strengths and Barriers Recovery Scale (SABRS): Relationships matter in building strengths and overcoming barriers. Frontiers in Psychology, 12, 663447. DOI: 10.3389/fpsyg.2021.663447

• Miller, W. R., Meyers, R. J., & Tonigan, J. S. (1999). Engaging the unmotivated in treatment for alcohol problems: A comparison of three strategies for intervention through family members. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 67(5), 688–697.

Para compreender o comportamento do dependente, é importante entender a lógica emocional que apoia todas as compulsões.

Nesse episódio, falo de como o vício se torna a a uma forma de atender as necessidades emocionais do dependente.

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Hoje falaremos sobre o viver só por hoje", um conceito extremamente útil que se tornou um lema para as pessoas que estão se recuperando de algum vício.

Nem sempre os vícios devem ser abordados de forma direta.

Neste episódio falo sobre a importância de definir uma rotina e de como isso pode ter um efeito protetor em sua recuperação.

Neste episódio falo sobre a importância do primeiro passo dos programas de Alcoólicos e Narcóticos Anônimos. O tema principal desse passo é a admissão da impotência, princípio fundamental para uma recuperação bem sucedida.

A recuperação precisa ser incondicional! Isso significa que precisamos confrontar todas as situações hipotéticas que se apresentam no campo do pensamento como situações que justificariam uma volta ao uso.

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Neste episódio falarei sobre os gatilhos no contexto da dependência química e sobre a importância de mapea-los, principalmente no início do tratamento.

Neste episódio, falarei sobre como a autoconfiança pode se tornar um problema no processo de recuperação, fazendo com que o indivíduo superestime suas capacidades e, consequentemente, subestime os desafios que encontrará pela frente para a manter-se sóbrio.

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Como lidar com a vontade incontrolável de consumir a substância?

Nesse episódio apresento 3 pontos fundamentais para que você consiga lidar e até evitar os episódios de fissura.

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