Estrés, un cierto nivel de comodidad o cambios en nuestro entorno pueden desenfocarnos de lo que queremos lograr. En este episodio hablamos de como retomar las actividades que nos llevan a lograr nuestras metas.

Tu controlas tus hábitos? O tus hábitos te controlan a ti? Para lograr los cambios que queremos tenemos que estar conscientes de nuestros hábitos y reemplazarlos cuando sea necesario. En este episodio te comparto estrategias de como lograrlo.

Dicen que todo lo que vale la pena esta fuera de nuestra zona de confort. En este episodio te comparto una manera divertida de salirte de tu zona de confort y la importancia de los retos en la vida.

Confianza, seguridad y una buena actitud son cualidades que queremos proyectar a los demás pero aveces nos detienen ciertas inseguridades. En el episodio de  hoy te  comparto estrategias para aumentar la seguridad en ti mismo.

Alguna vez has tenido una o varias ideas en mente de la cuales no has llevado a la accion? Hoy te comparto 3 razones que te inpiden tomar accion y como ponerles una solucion.

Haz que tu futuro sea mas grande que tu pasado!

Estoy

muy emocionada de compartirte mi primer podcast. Como esta epoca del año suele ser de introspeccion, te comparto algunos ritules/estrategias que hago para iniciar el proximo año con el pie derecho!

Eres Mas con Liz Camarena un podcast sobre mindset y fitness. Con el proposito de inspirarte a tomar accion compartiendote estrategias para que logres tus metas