Er will alles im Griff haben. Egal ob in der Familie oder in seinem anspruchsvollen Job als TV-Produzent. Denn seit Christian früh seinen Vater verloren hat, sehnt er sich nach Halt und Sicherheit. Doch dann gerät er in eine Midlife-Crisis, die Projekte wachsen ihm über den Kopf und seine Ehe gerät ins Wanken. Als auch noch der Hund den Postboten beißt bricht er innerlich zusammen und spürt: Ich habe nichts mehr unter Kontrolle. Der Beginn einer überraschenden Wende.

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Monika kennt keine Liebe. Ihre Mutter trinkt, schlägt und vernachlässigt sie. Einmal wird sie sogar fremden Männern zum sexuellen Missbrauch überlassen. Als Erwachsene sucht sie verzweifelt nach echter Liebe und Annahme. Nach außen ist sie jahrelang stark und funktioniert – doch mit 27 bricht sie zusammen. Das Grauen ihrer traumatischen Kindheit kommt mit Macht an die Oberfläche. Sie bekommt keine Luft mehr und ruft immer wieder denselben Satz: „Ich will doch einfach nur geliebt werden.“

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Simons Vater ist Berufssoldat und fordert absoluten Gehorsam von seinem Sohn. Gefühle sind verpönt. Irgendwann stellt Simon sich quer und rebelliert. Auch den aufdiktierten Glauben an Gott wirft er über Bord. Seine Verletzungen verdrängt er – bis er selbst Vater wird. Er hält sein Kind im Arm und registriert mit Schrecken, welche Altlast noch in ihm schlummert. Aus Liebe zu seinem kleinen Sohn macht er sich auf die Suche nach etwas, das ihm helfen kann, ein richtig guter Vater zu werden.

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Sie ist erst 27 Jahre als sie die Diagnose akute myeloische Leukämie bekommt. Doch Rabea hat nicht nur Angst um ihr eigenes Leben. Die alleinerziehende Mutter macht sich große Sorgen, was mit ihrer zweijährigen Tochter passiert, wenn sie den Blutkrebs nicht überlebt. Rabea kämpft sich durch qualvolle Behandlungen. Die Prognose der Ärzte ist düster. Und obwohl sie irgendwann mit dem Leben abschließt, ist da immer wieder eine besondere Zusage, die ihr Hoffnung gibt.

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Nachts träumt Petra, dass ihr Bruder reanimiert wird. Am nächsten Tag verunglückt der 19-jährige tatsächlich tödlich bei einem Autounfall. War es eine Vorahnung? Getrieben von dieser Erfahrung beginnt Petra ihre Suche nach Gott. In der Esoterik glaubt sie Antworten zu finden und praktiziert Reiki. Doch was hoffnungsvoll anfing entwickelt sich zu einem Albtraum. Ängste bestimmen ihr Leben – bis eine besondere Begegnung ihr Leben um 180 Grad wendet.

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In der Grundschule steht Sugar allein vor der Klasse, als seine Lehrerin einen Mülleimer über ihm auskippt. Alle Mitschüler waren laut, doch nur er wird bestraft. Nach dieser Demütigung beschließt er, nie wieder das Opfer zu sein. Jahre später ist er erfolgreicher Rapper. Äußerlich hat er alles, doch die inneren Verletzungen machen ihm das Leben schwer. Seine Wut und Rebellion drückt er durch seine Lieder aus, bis er eines nachts eine Stimme hört.

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„Es ist was Schlimmes passiert. Du musst sofort nach Hause fliegen.“ Jürgen ist als Bundeswehrsoldat in Afghanistan und die Worte seines Kommandanten versetzen ihn in Panik. Zurück in Deutschland erfährt er, dass seine Frau und sein kleiner Sohn bei einem Unfall ums Leben gekommen sind. Der Schmerz zieht ihm den Boden unter den Füßen weg. Er beginnt zu trinken, landet am Ende obdachlos auf der Straße. Erst als er einen Beutel mit Schuhcreme findet, nimmt sein Leben eine neue Wende.  

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Ich bin für andere nur eine Last. Mit diesem Gefühl wächst Silke auf. Ihr Vater ist krank, die Familie überfordert. Sie versucht nicht aufzufallen, will helfen, aber es ist nie gut genug. Auch als erwachsene Frau wiederholt sich dieses Muster in ihren Beziehungen: Sie ist angepasst, unsicher, nie sie selbst. Die Angst, etwas falsch zu machen bestimmt ihr ganzes Leben – und treibt sie eines Tages fast in den Tod. In diesem Moment wird ihr klar: Ich muss etwas grundlegend ändern.

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Er ist 20, sitzt seit zwei Jahren im Gefängnis und will raus. Doch seine Berufung platzt und bei Udo brechen alle Dämme. Die nächsten fast 20 Jahre sind geprägt von Verbrechen und Gefängnis. Respekt vor Menschen kennt er nicht, Gnade erst recht nicht. Bis die Begegnung mit einer Kindsmörderin sein Denken völlig auf den Kopf stellt.

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Sie soll sich um den Haushalt kümmern und brav sein. Ihre eigene Meinung zählt nicht. So erlebt Fema ihre Jugend. Sie will ausbrechen – aber sie erlebt den Schock ihres Lebens. Als sie 17 ist, wird sie auf einer Party missbraucht und ungewollt schwanger. Scham und Verzweiflung erdrücken sie. Ihr Kind gibt sie direkt nach der Geburt zur Adoption frei. Danach stürzt sie in eine abgrundtiefe innere Leere. Nichts macht mehr Sinn. Bis eine Begegnung beim Rauchen ihr Leben verändert.

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