Menschen wandern, pilgern, spazieren und suchen im gleichmäßigen Rhythmus ihrer Schritte Ruhe und Abstand zum Alltag; eine Auszeit, verbunden mit einem einfachen Leben, in dem Stand und Titel keine Rolle spielen.Für eine Weile verzichten sie auf die Sicherheiten, die sie normalerweise haben, die bekannten Wege und Straßen, die Wohnung, in der sie leben.Wandernde verlieren sich in ‚Gedankengängen‘, sie nehmen die Umwelt und sich auf neue Weise wahr.Bei Geh-Meditationen, einer besonders achtsamen Form des Gehens, ist der Schritt so verlangsamt, dass er mit einem Atemzug zusammenfällt.