Erschaffe dich neu - Der Podcast

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Erschaffe dich neu - Der Podcast episodes

  • #245 - Der einzige Weg, um Selbstzweifel zu überwinden

    Selbstzweifel sind wie ein ständiges Hintergrundrauschen, das dir Chancen, Beziehungen und Lebensfreude raubt. In diesem Video zeige ich dir 3 Schritte, mit denen du deine Selbstzweifel nicht länger wegdrückst, sondern verstehst, was wirklich dahinter steckt. Wenn du tiefer erkennen willst, wo du dir selbst im Weg stehst, geht es hier zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    5 min
  • #244 - In Japan wird Faulheit bekämpft wie eine Krankheit - Menschen behandeln sie mit diesen 7 Methoden

    Faulheit ist kein Charakterfehler – sie ist ein Zustand, den du behandeln kannst. In diesem Video bekommst du 7 uralte japanische Methoden, die super simpel sind und die du heute noch anwenden kannst: Kaizen, Ikigai, Hara Hachi Bu, Kintsugi, Wabi-Sabi & mehr. Wenn du tiefer verstehen willst, wo du dir selbst im Weg stehst, hier geht es zur kostenlosen Potentialanalyse:

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    6 min
  • #243 - Die 10 brutalen Disziplin-Regeln, die Arda Saatçi durch 600 km Death Valley getragen haben

    Arda Saatçi ist 600 km gelaufen – und hat gezeigt, was Disziplin wirklich bedeutet: weitermachen, wenn alles schreit aufzuhören. In diesem Video brechen wir seine 10 Prinzipien runter, damit du sie 1:1 auf dein eigenes Leben übertragen kannst. Plus:

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    9 min
  • #242 - Hirnforscher warnt: So zerstören Kurzvideos dein Gehirn – und wie du es zurückholst

    Kurzvideos sind nicht nur „Ablenkung“ – sie jagen dein Nervensystem im Sekundentakt durch Emotionen und Chemie. In diesem Video lernst du, warum du dich nach 30–60 Minuten Scrollen leer fühlst und welche 3 Schritte wirklich helfen, dein System wieder zu beruhigen. Wenn du mehr Klarheit willst, klick auf den Link zur kostenlosen Potenzialanalyse:

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    4 min
  • #241 - Die Kunst extrem charismatisch zu sein

    Menschen entscheiden in Sekunden, wer du bist – und Charisma ist die Fähigkeit, diese ersten Momente zu führen. In diesem Video lernst du 3 einfache Regeln, die sofort wirken: Halbsekundenpause, innere Sicherheit und 60 Sekunden volle Präsenz. Trainier sie – und du wirst spürbar herausstechen.

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    3 min
  • #240 - Wenn dich jemand nicht mehr schätzt, versuche diesen simplen Trick und schau was passiert…

    Wenn dich jemand nicht mehr wertschätzt, ist „mehr geben“ fast immer der falsche Reflex. In diesem Video lernst du, warum ein Schritt zurück, klare Grenzen und Fokus auf dein eigenes Wachstum die Dynamik drehen – egal ob Beziehung, Freundschaft oder Job. Wenn du Veränderung willst, klick auf den Link zur kostenlosen Potenzialanalyse:

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    4 min
  • #239 - Männer, die gerne allein sind, besitzen diese 6 besonderen Persönlichkeitsmerkmale

    Gern allein zu sein heißt nicht automatisch Einsamkeit oder Schüchternheit – oft steckt emotionale Reife dahinter. In diesem Video lernst du 6 Eigenschaften kennen, die Männer mit viel Alleinzeit häufig haben: Empathie, Selbstreflexion, Kreativität, Selbstvertrauen, Unabhängigkeit und Mut. 🎁 Zum Buch "F*CK Einsamkeit - Der radikal andere Weg bedeutungsvolle Verbindungen aufzubauen"👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kostenlosen Potenzialanalyse⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    4 min
  • #238 - Evolutions-Psychologin entdeckt 4 stille Signale, die sofort Respekt erzwingen

    Warum bekommen manche Menschen sofort Respekt, ohne laut zu sein oder zu dominieren? Die Forschung von Jessica Tracy zeigt: Es gibt zwei Wege zu Status – Dominanz (Angst) oder Prestige (Kompetenz + echtes Selbstvertrauen). In diesem Video lernst du konkrete Prestigesignale, mit denen du Respekt UND Sympathie bekommst.Wenn du herausfinden willst, was dich aktuell bremst und wie du dein Selbstwertgefühl aufs nächste Level bringst, klick auf den Link zur kostenlosen Potenzialanalyse:

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    7 min
  • #237 - Diese Harvard-Grafik erklärt, wie man Frauen bekommt (augenöffnend)

    Ein OKCupid-Mitgründer hatte Zugriff auf Millionen echter Dating-Daten – und die Grafik dahinter erklärt, warum so viele Männer kaum Aufmerksamkeit bekommen. In diesem Video zeige ich dir die Logik dahinter und die 3 größten Hebel, mit denen du auf der Kurve nach oben kletterst: Selbstvertrauen, Präsenz, Humor. Wenn du das nicht allein lösen willst -- hier geht es zur kostenlosen Potenzialanalyse:

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    8 min
  • #236 - Dein Leben wird nie wieder dasselbe sein, nachdem du diese 7 Solo-Challenges gemacht hast

    Wenn du eine dieser 7 Solo-Challenges wirklich durchziehst, wird dein Leben danach nicht mehr dasselbe sein. Jede Challenge stärkt Disziplin, mentale Stärke und Selbstvertrauen – von 30 Tagen ohne Zucker bis 14 Tage ohne Screens nach 22 Uhr. Wenn du wissen willst, warum du oft abbrichst, hier der Link zur kostenlosen Potenzialanalyse:

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    3 min

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