เรื่องเล่าจากร่างกาย

วันนี้เป็นเอพิโสดแรกของรายการใหม่ในช่องเรื่องเล่าจากร่างกาย เราจะมาโฟกัสในเรื่องของการดูแลสุขภาพ แบบเน้นนำไปใช้จริงได้เลย 

จะเป็นตอนสั้นๆ ประมาณ 5-6 นาที ตั้งใจว่าจะให้เป็นเหมือนเครื่องมือช่วยที่ไม่เสียเวลาฟังมาก 

และเป็นเครื่องกระตุ้นเตือนคนทั่วๆ ไป ที่ยุ่งๆ กับเรื่องต่างๆ ในชีวิต ไม่ให้ลืมการดูแลสุขภาพ

สำหรับตอนแรกนี้ เราจะมาคุยถึง 11 วิธีแก้ปัญหาสำหรับคนที่นอนหลับยากกันค่ะ

เชื่อว่าหลายคนที่ป่วยแล้วต้องกินยาประจำตัวมาเป็นเวลานานอาจมีคำถามที่สงสัยในใจว่ามันจะทำให้ไตของเราเสื่อมหรือเปล่า ?

โดยวันนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจากสมาคมโรตไตแห่งประเทศไทย จะมาให้คำตอบว่าถ้าเรากินยานานๆ ไตจะเสื่อมไหม ? แพทย์จะรู้ได้อย่างไรว่าไตกำลังจะเริ่มเสื่อมแล้ว ? และแนวทางในการใช้ยาสำหรับคนไข้ไตเสื่อมเรื้อรัง 

ติดตามได้ในเรื่องเล่าจากร่างกายเอพิโสดนี้ค่ะ

………………………………………………………………..

“คุยเรื่องไต ไขความจริง” สาระความรู้เกี่ยวกับโรคไตที่ถูกรวบรวมไว้จากเหล่าอายุรแพทย์โรคไต และเภสัชกรที่เชี่ยวชาญ

👉https://bit.ly/3XFuqbY

สำหรับใครที่สนใจสามารถติดตามกันต่อได้ที่ Facebook สมาคมโรคไตแห่งประเทศไทย

👉 https://www.facebook.com/kidneythai/

เมื่อปี ค.ศ. 1947 ในประเทศอเมริกา…

เดินทางมาถึงตอนสุดท้ายของซีรีส์ผิวหนัง วันนี้เราจะมาพูดถึงโรคผิวหนังที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งก็คือเรื่องของ "สิว" 

มีคำถามที่น่าสนใจเกี่ยวกับสิว คือ รู้ไหมว่าสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมอื่นๆ ไม่เป็นสิว แล้วทำไมสิวถึงเกิดขึ้นเฉพาะในมนุษย์ ? ทำไมคนที่ยังใช้ชีวิตแบบใกล้ชิดธรรมชาติจะไม่ค่อยเป็นสิว ? สิ่งแวดล้อมในปัจจุบันเพิ่มความเสี่ยงและโอกาสที่จะเป็นโรคสิวได้ยังไง ? ติดตามคำตอบในเอพิโสดนี้กันค่ะ 

………………………………………………………………..

ขอบคุณผู้สนับสนุนของเรา Tarel

Line official: @tarel   

#ผิวหนัง #tarel

วันนี้เราจะคุยกันในเรื่องของ Skin Microbiome หรือจุลินทรีย์ที่อาศัยอยู่บนผิวหนังของเรา แม้ว่าผิวหนังอาจดูเป็นที่ที่ยากต่อการอาศัยของจุลินทรีย์ 

เพราะสิ่งแวดล้อมของผิวหนังเราเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา ต้องสัมผัสกับโลกภายนอก ไม่ว่าจะเป็นความชื้น รังสี UV อุณหภูมิ และความมันบนผิวหนัง 

แต่ผิวหนังก็เป็นส่วนที่มีจุลินทรีย์อาศัยอยู่มากมาย วันนี้เราจมาดูว่าจุลินทรีย์ที่อยู่บนผิวหนังมันดีต่อเรายังไง ? และมีอะไรบ้างที่ทำให้จุลินทรีย์บนผิวหนังเสียสมดุลไป ? 

………………………………………………………………..

ขอบคุณผู้สนับสนุนของเรา Tarel

Line official: @tarel   

#ผิวหนัง #tarel

วันนี้เป็นตอนพิเศษจากหมอเอ้วและหมอขวัญปีใหม่ จะมาพูดคุยถึงกรณีที่เกิดขึ้นที่อิแทวอน และแชร์วิธีการเอาตัวรอดจากเหตุการณ์ Crowd crush (ฝูงชนเบียดกัน) และอีกเหตุการณ์ที่เราอาจเจอได้บ่อย อย่างเวลาไปดูงานคอนเสิร์ตต่างๆ ที่เรียกว่า Stampede หรือวิ่งเหยียบกันตาย เพื่อใช้รับมือและลดความเสี่ยงเมื่อเราบังเอิญไปอยู่ในเหตุการณ์เหล่านั้น 

เรื่องเล่าจากร่างกายวันนี้ขอนำเสนอซีรีส์ใหม่ในเรื่องของผิวหนัง หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าผิวหนังทำหน้าที่หลายอย่างด้วยกัน ผิวหนังทำหน้าที่ห่อหุ้มร่างกายที่เป็นเหมือนกำแพงป้องกันร่างกายภายในกับโลกภายนอก แต่นั่นก็เพียงหนึ่งในหน้าที่ของผิวหนังเท่านั้น วันนี้เราจะมาดูกันว่าผิวหนังทำหน้าที่อะไรอีกบ้าง และมีความสำคัญต่อร่างกายของเรายังไง ติดตามกันได้ในซีรีส์ผิวหนังของเราทำหน้าที่อะไรบ้าง ?   

………………………………………………………………..

ขอบคุณผู้สนับสนุนของเรา Tarel 

Line official: @tarel   

#ผิวหนัง #tarel

หัวข้อที่เราจะคุยกันวันนี้เป็นเรื่องของเมตาบอลิซึม เชื่อว่าใครหลายคนน่าจะเคยได้ยินและคุ้นเคยกับคำนี้กันมาบ้างว่าเมตาบอลิซึมคือระบบเผาพลาญของร่างกาย แต่มันอาจจะยังไม่ครอบคลุมทั้งหมด มันยังมีคำถามที่น่าสนใจอีกหลายคำถามเกี่ยวกับระบบนี้ เช่น เมตาบอลิซึมของร่างกายมันเปลี่ยนแปลงได้ไหม? มันสามารถเพิ่มหรือลดได้ไหม? มีปัจจัยอะไรที่ทำให้เมตาบอลิซึมของร่างกายเราเปลี่ยนแปลงไปได้บ้าง? 

หัวข้อวันนี้ยังอยู่ในซีรีส์ระบบทางเดินอาหารของคุณทำงานยังไง ตอนที่ 2  เราจะมาทำความรู้จักสิ่งที่เรียกว่าไขมัน เราจะมาดูว่าเมื่อเราทานไขมันเข้าไปแล้ว มันผ่านระบบทางเดินอาหารยังไง ? ไขมันที่กินเข้าไปกลายเป็นไขมันในเลือดได้ยังไง ? ทำไมปัจจุบันถึงแยกเป็นไขมันดีและไม่ดี กระเพาะเราจะย่อยและดูดซึมสารเหล่านี้แล้วส่งผลต่อร่างกายของเรายังไงบ้าง ?

เรื่องเล่าจากร่างกายวันนี้ เริ่มต้นซีรีส์ใหม่ด้วยเรื่องของทางเดินอาหาร เราจะมาดูภาพรวมการทำงานของระบบทางเดินอาหารว่ามันทำงานยังไง ตั้งแต่เวลาที่เรากินอาหารเข้าไป แล้วผ่านกระบวนการย่อยและดูดซึมอาหารต่างๆ จนถึงการขับถ่ายออกมา และพูดคุยถึงโรคที่เกี่ยวข้องกับทางเดินอาหารอย่างกรดไหลย้อนคืออะไร ? ใครบ้างเสี่ยงเป็นโรคนี้ ?