... és boldogan éltek

Hogyan változnak a kapcsolataink, miközben mi magunk is változunk Az önmagunk felé vezető út néha magányos, mégis közelebb vihet azokhoz, akik mellett igazán önmagunk lehetünk. A barátság, a közösség és a valódi kapcsolódás kérdéseit Tapasztó Orsolya mentálhigiénés szakember, fizikus és tartalomgyártó közreműködésével boncolgatjuk.

Mi a különbség kommunikáció és kapcsolódás között, és hogyan találhatunk megtartó közösségre felnőttként, akár a magányból indulva? Milyen lehetőségek rejlenek az online kapcsolatokban és mit tesz velünk az állandó versenyfutás az idővel? Miért eshetnek áldozatul a régi kötelékek a fejlődés oltárán? Vajon kik azok, akik mellett nemcsak önmagunk lehetünk, hanem azzá is válhatunk, akivé szeretnénk?

Ezt jártuk körül az idei Brain Bar fesztiválon rögzített beszélgetésen, amelyet teljes hosszában megosztunk!

Tartalom:

00:00 Lássuk egymást!

05:31 Hogy vagyok?

09:33 Pótolhatatlan közelség

20:47 Magányos fiatalság

25:55 Nincsen barátom

32:40 Szerelemből és barátból sincs sok

40:35 „Beárazott” kapcsolatok

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠

#pszichológia #mentálhigiéné #kapcsolatok #avatar  

▶ Tapasztó Orsit keresd:

Web: ⁠⁠https://tapasztoorsi.hu/⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/tapaszto.orsi/

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@tapaszto.orsi⁠⁠

YouTube: ⁠⁠https://www.youtube.com/@tapasztoorsi

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Youtube: https://www.youtube.com/@esboldoganeltek

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Miért akarunk mindenáron fiatalok maradni, és miért olyan nehéz elfogadni, hogy változunk? Oscar Wilde: Dorian Gray arcképe több mint 130 évvel a megjelenése után is zavarba ejtően aktuális.

Vajon mit tennénk, ha nekünk sem kellene szembenéznünk az öregedés nyomaival? A szelfik, filterek, plasztikai beavatkozások és a fiatalság kultusza vajon önbizalmat ad vagy épp a szorongást leplezi?

Mi lenne a „padlásunkon elrejtett festmény”, amit nem akarunk, hogy bárki is lásson? Dorian Gray történetén keresztül arról beszélgetünk, miért félünk ennyire az idő múlásától és miért lehet, hogy éppen a változás elől menekülve veszítünk el valami fontosat önmagunkból.

Epizód adásideje: 42'44''

‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + önismereti kérdések: 59'38" ‼

Tartalom:

00:00 Nyugtalanító kérdések

06:28 Félelem az elkerülhetetlentől

11:31 Külső és belső hangok

18:06 Vágyak kontra Freud

27:06 Korunk egyik legaktuálisabb regénye

33:30 Tagadás a „padlás rejtekében”

37:26 Megélt és elnyomott én-részek

40:21 Fetisizált fiatalság, fotótól rettegők és szorongók

41:12 Attól, hogy nem látod, nem múlik el

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠

#storytelling #pszichológia #énkép #freud #ego #megküzdés #könyv #doriangray #oscarwilde

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mitől lesz egy mese több egyszerű történetnél? Ruff Orsolya író újságíróval az idei Ördögkatlan fesztiválon beszélgettünk mesékről, olvasásról, kalandokról és arról, hogyan válhat egy könyv egy gyerek vagy kamasz számára valódi élménnyé.

Miért kell a jó mesébe feszültség, kötelező elem-e a tanulság, és tényleg lehet-e egy ifjúsági krimisorozat „könyves kapudr0g” az olvasóvá váláshoz?

Orczy Mimi, mesepszichológia és a nagy kérdés: hogyan lesz a meséből élmény?  

Epizód adásideje: 44'37''

‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 59'06" ‼

Tartalom:

00:00 Otthonról hozzuk

07:43 Minden, ami az élethez kell

14:48 A mesélő személye

19:05 Orczy Mimi mesevilága

26:26 Fesztültségkeltés és levezetés

32:30 Meséből a valóságba

36:33 Tanulság: a „mese halála”?

41:08 Hipnotikus transzban

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠ https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠

#storytelling #pszichológia #mese #olvasás #könyvek

▶ Ruff Orsolyát és Orczy Mimit keresd:

Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/ruff.orsolya/⁠⁠

Web: https://manokonyvek.hu/index.php?action=szerzo&id=3858

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi van, ha önmagadnak lenni ára van? Karácsony Benő Pjotruskája nyomán ezúttal arra keressük a választ, hogyan őrizhetjük meg az önazonosságot egy olyan világban, amely folyamatos alkalmazkodásra késztet.

Hol végződik az egészséges alkalmazkodás, és mikor kezdődik az önfeladás? Miért félünk kilógni a sorból – és segíthet-e a humor abban, hogy útkeresés közben ne veszítsük el magunkat?

Erről (is) szól 12 részes, éves tematikánk, a Bennünk élnek - 12 személyiségformáló történet aktuális epizódja.

‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + önismereti kérdések: 57'37" ‼

Tartalom:

00:00 Identitáskeresés

07:22 Szerepeink súlya alatt

13:11 Az önazonos élet ára

20:56 Alkalmazkodási nyomás

28:44 Ritkuló, fagyott mosolyok

33:29 Humorral a világ ellen

38:32 Pokoljárás, útkeresés, kilógni a sorból

#pszichológia #önazonosság #reziliencia #humor #identitas

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Lehet-e egy barátság valóban egy életre szóló és miért van, hogy egyes barátaink évtizedeken át velünk maradnak, míg mások szinte észrevétlenül kikopnak az életünkből? Ezt a kérdést járjuk körül Falusi Mariann énekes-, színésznő közreműködésével, aki vallja: „a barátaim a családom”. 

Szó lesz arról, hogy mitől lesz egy kapcsolat megtartó, és miért lehetnek a barátaink legalább olyan fontosak a lelki és testi jóllétünk szempontjából, mint a családunk.

Beszélünk gyerekkori, az élet fordulópontjain születő és a generációkon átívelő barátságokról.

Mariann személyes történeteken keresztül mesél a Lang Györgyivel megélt évtizedes, mély kapcsolatról: mi tartott össze két embert a sikerekben és a nehéz időszakokban is?

Kiderül az is, miért lehetnek a barátaink tükrök, hogyan formálják a személyiségünket, és mi történik velünk, ha nincsenek igazán közeli kapcsolataink. Egy beszélgetés arról, hogy kit választunk magunk mellé, kik maradnak velünk, és hogyan válhat az igaz barát a családunkká.

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠

#barátság #kapcsolatok #kötődés #storytelling #pszichológia

Tartalom:

00:00 Felértékelődő kapcsolatok

06:38 Barátokból megtartó szövet

09:51 „Kategorizált” barátok

18:52 Vér- és dacszövetség

25:16 „Most nincs rá időm…”

32:30 Együtt az úton

35:30 Életmentő barátság

40:12 Gyógyító kapcsolódás

▶ Falusi Mariannt keresd:

Facebook: ⁠⁠ https://www.facebook.com/falusimariannofficial

Instagram: https://www.instagram.com/falusimariann.official/

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hatodik állomásához érkezett a Bennünk élnek – 12 személyiségformáló történet sorozat: Ernest Hemingway Az öreg halász és a tenger című kisregényén keresztül a test és szellem küzdelméről, valamint arról beszélgetünk, miért válik a küzdés életünk egyik meghatározó tapasztalatává.

Ebben az epizódban az énerő, a kitartás és a szembenézés pszichológiáját járjuk körül: mit jelent elfogadni a korlátainkat úgy, hogy közben ne veszítsük el önmagunkat. Hol húzódik a határ a remény és az önámítás között, és mikor válhat a kitartás önpusztítássá?

Szó esik veszteség-feldolgozásról, valamint arról, hogyan őrizhető meg az önbecsülés, amikor nem a győzelem a történet vége.

Vajon valóban legyőzhetetlen az ember, vagy a legnagyobb erő abban rejlik, hogy képes együtt élni azzal, amit nem tud megváltoztatni?

Egy mély beszélgetés Hemingway időtlen történetéről – és mindarról, amit önmagunkról taníthat.

Epizód adásideje: 43'38''

Patreon "Hallgatnám még" adásidő + Anna önismereti kérdései: 60'36"

Tartalom:

00:00 Küzdelem és reziliencia

03:30 Mindig mást ad

11:09 A „mi nagy halunk”

15:57 Született túlélők

23:49 A magunk küzdelme

28:02 A valóság elfogadása

31:08 Szembenézés a bizonytalannal

38:40 Sorsszerűség, küzdelmek és célok

39:35 Találkozás legmélyebb önmagunkkal

A Bennünk élnek - 12 személyiségformáló történet eddigi részei:

I. Így formálnak mások történetei

II. Murinai Angéla: Mikor feltámad a szél

III. Benedek Ágota: Állva maszturbálok – Szorongásnapló

IV. Vámos Miklós: Anya csak egy van

V. Mitch Albom: Keddi beszélgetések életről és halálról

VI. Fredrik Backman: A nagymamám azt üzeni, bocs

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠ #storytelling

#pszichológia #kudarc #küzdelem #reziliencia #énerő #hemingway

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Megrekedtél egy visszatérő konfliktusban, tanulási nehézségben vagy kommunikációs helyzetben? Az Ebben a részben szakértő vendégünk, dr. Stephens-Sarlós Erzsébet terapeuta-gyógytestnevelő, egyetemi oktató közreműködésével keresünk választ arra, mi állhat az ismétlődő elakadások hátterében. A beszélgetést a hévízi Hotel Európa Fitben rögzítettük, közönség előtt.

Kiderül majd, miért veszélyes egy gyermeket „problémásnak” bélyegezni, milyen hatással lehetnek rá a különböző címkék, valamint hogyan ismerhetők fel a valódi segítséget igénylő helyzetek.

Szó lesz az idegrendszeri éretlenségről, a megmaradt reflexek szerepéről és a mozgásfejlesztés lehetőségeiről.

Felmerülnek az ADHD-val, autizmussal, sajátos nevelési igénnyel és beilleszkedési nehézségekkel kapcsolatos kérdések is, de az epizód a szülők mellett legalább annyira szól az elakadással küzdő felnőtt- és idősebb nemzedék képviselőinek, akik valódi kapaszkodókat keresnek a továbblépéshez.

Tartalom:

00:00 Kilátástalan helyzetek

08:40 Megrekedés

16:47 Szorongás és primitív reflexek

26:13 Megbélyegzett gyerekek

36:27 ADHD, SNI, BTMN

48:18 Célzott gyakorlatok kicsiknek, nagyoknak

55:35 Elengedhetetlen szemléletváltás

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠ #storytelling

#pszichológia #elakadás #megrekedés #továbblépés #stephenssarlós #mozgás

▶ Dr. Stephens-Sarlós Erzsébetet keresd:

Web: https://www.drsarlos.com/

Facebook: ⁠⁠ https://www.facebook.com/stephenssarlos/

▶ Kövess bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Bár ma már szinte elkerülhetetlen az online jelenlét – ami sok szempontból hasznos –, ez újfajta veszélyeket is hordoz: mi történik, ha a digitális én lassan önálló életre kel, és fontosabbá válik, mint a valódi önmagunk? Ki vagyok én, ha a digitális másolatom népszerűbb, magabiztosabb és szerethetőbb nálam?

Ez az egyik központi kérdése vendégünk, Pokornyi Katalin, írói nevén Kántor Kata Inverzpanda című cyber-thrillerének. A regény nyomán a közösségi média, az identitás, az önértékelés és a kamaszkori szorongások kérdéseit járjuk körül, valamint azt, hogy milyen veszélyt rejt, ha elveszítjük az irányítást saját történeteink és adataink felett.

Az epizódban azt is vizsgáljuk, vajon a regény különös „szelfiszörnyvírusa” csupán egy izgalmas sci-fi elem, vagy a bennünk élő szorongások és árnyékaink találó metaforája.

Epizód adásideje: 40'26''

‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 54'08" ‼

Tartalom:

00:00 Elveszve a tükörlabirintusban

05:00 Virtuális vagy valós?

10:30 A „kúrált én”

12:53 Identitáscsapda

18:48 Offline perfekcionizmus

22:50 Online szorongásból valós félelmek

30:35 Adatok és autonómia veszélyben

35:00 Árnyék-szelfivírus

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠ #storytelling

#pszichológia #szorongás #inverzpanda #irodalom #biztonság #veszély

▶ Kántor Katát keresd:

Instagram: https://www.instagram.com/kantor_kata_b.irodalma/

Facebook: ⁠⁠ https://www.facebook.com/nozinaploja/⁠⁠

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Mi köze a fizikailag is aktív életmódnak a szorongáshoz, az önismerethez és a lelki egyensúlyhoz? Ebben a részben Fejes Dóra sportpszichológussal, a Futóterápia módszer megalkotójával beszélgetünk arról, hogyan válhat a mozgás a mentális jóllét egyik legerősebb eszközévé.

Szó esik a „szorongáspohárról”, a futás stresszoldó és önbizalom-erősítő hatásáról, valamint arról, miért ad többet a rendszeres mozgás puszta fizikai erőnlétnél.

Vajon miért nem képes ugyanazt a feltöltődést nyújtani a sorozatnézés vagy a telefongörgetés, mint egy kiadós futás?

Megnézzük azt is, hogyan alakul a viszonyunk a testünkhöz és az egészséges életmódhoz az élet különböző szakaszaiban.

Fontos: ez nem csak futóknak szól, hanem mindenkinek, aki megértené, hogyan segít a testmozgás közelebb kerülni önmagadhoz!

Epizód adásideje: 47'11''

‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő: 62'56" ‼

Tartalom:

00:00 Most teljes az életem

10:46 Döcögősen indul

14:42 Rövid távra optimalizált agy

21:22 Újra-töltődő szorongáspohár

30:08 Viselkedésváltozás

36:35 Szorongásoldó mozgás

39:09 Görgetés és sorozatok VS. sport

39:54 Tudástranszfer

41:27 A kitartás pszichológiája

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠ #storytelling

#pszichológia #sport #mozgás #depresszió #szorongás #futás #futóterápia

▶ Fejes Dórit keresd:

Instagram 1: https://www.instagram.com/futoterapia/⁠⁠

Instagram 2: https://www.instagram.com/fjsdra/

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@futoterapia⁠⁠

Web: https://futoterapia.hu/⁠⁠

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Minden családban vannak történetek, amelyek csak akkor állnak össze, amikor már elég idősek vagyunk ahhoz, hogy meghalljuk őket. Új részünkben Fredrik Backman: A nagymamám azt üzeni, bocs című regényével folytatódik idei, Bennünk élnek – 12 személyiségformáló történet sorozatunk.

Ebből kiindulva beszélgetünk családi örökségről, titkokról, megbocsátásról és azokról a különc szeretteinkről, akiket sokszor csak később értünk meg igazán.

Vajon meddig nézzük el azok hibáit, akik közel állnak hozzánk, és hogyan változik a képünk róluk a haláluk után? Szó esik arról is, hogy történeteket, félelmeket, traumákat és értékeket ugyanúgy örökölhetünk, mint a szeretet képességét. Megnézzük, miért van szükségünk felnőttként is mesékre, és hogyan segíthetnek újraértelmezni a saját családi történeteinket.

Epizód adásideje: 51'34''

‼ Patreon "Hallgatnám még" adásidő + Anna önismereti kérdései: 68'32" ‼

Tartalom:

00:00 Különc a családban

07:32 Egyéni szabadság VS. önzőség

12:25 Alternatív kötődés

16:30 Önmagunknak (is) megbocsátani

26:40 Életünk „diszkvalifikált seggfejei”

35:30 „… a harc szavainak romjaira”

39:40 Szeretetet kapni ésadni

43:07 Félálomország és uncsi felnőttek

44:14 A tanulság

47:43 Találkozzunk a nyáron!

▶ Patreon-exkluzív sorozatunk: ÉLETMESÉK - egy-egy családi, kapcsolati dilemma mélyére ásva! Kizárólag itt: ⁠https://www.patreon.com/esboldoganeltek⁠⁠ #storytelling

#szemelyisegfejlesztes #pszichológia #család #örökség #titkok #szülők #kapcsolatok  

▶ Keress bennünket:

Facebook: ⁠⁠https://www.facebook.com/esboldoganeltek⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/esboldoganeltek/⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@esboldoganeltek⁠⁠

Email: ⁠⁠[email protected]⁠⁠

▶ Ott vagyunk még:

Atalon: ⁠⁠https://atalon.hu/es-boldogan-eltek⁠⁠

Spotify: https://open.spotify.com/show/4pwm1Y9NULk2c2qb5YQFnk?si=e84e38a5ab964907&nd=1⁠⁠

Apple Podcast: ⁠⁠https://podcasts.apple.com/us/podcast/%C3%A9s-boldogan-%C3%A9ltek/id1604001710

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices